Лето закончилось, наступила осень, самое время менять летний уход за лицом на осенний. Надо ли его вообще менять? И что именно менять в уходе? Какие активы вводить? Сегодня расскажу:
➡переходим с легких кремов на более питательные, которые качественно укрепляют защитный барьер. Холодный воздух и ветер, отопление, кондиционеры - все это повышает чувствительность кожи, вызывает ее сухость. Жирная кожа становится комбинированной, комби - сухой, а сухая - еще более сухой.
Идеально, если кремы будут на ламеллярных эмульсиях и содержать физиологические липиды: это холестерол, церамиды, незаменимые жирные кислоты:|
в составе крема ищем:
— холестерол - cholesterol, phytosterols
— церамиды - Ceramide EOP, Ceramide NS, Ceramide NP, Ceramide AS, Ceramide AP и др., Phytosphingosine, Glycosphingolipids, Lecithin
— незаменимые жирные кислоты - Linoleic / Linolenic Acid, Tamanu Oil, Helianthus Annuus / Sunflower Seed Oil, Grape seed oil, Macadamia Seed Oil
➡ добавляем в уход кислоты. Какие? Под каждую проблему есть своя кислота:
Акне: BHA, миндальная, азелиаиновая, диоевая, винная, койевая
Возрастные изменения гликолевая, молочная, PHA, винная, тиоктовая
Пигментация: гликолевая, молочная, минадльная, винная, пировиноградная, азелаиновая, диоевая, транексамовая, койевая, тиоктовая
Сухость кожи молочная, PHA
Розацеа азелаиновая, диоевая, транексамовая
! Обязательное условие при использовании кислот - это солнцезащитное средство в уходе. Без него смысла в кислотах нет, т.к. вы просто простимулируете появление пигментации.
➡ вводим в уход ретинол. Но тут важно понимать, для чего вы его вводите. Если хотите поработать с возрастными изменениями (морщины, упругость), пигментацией, акне, то смело вводите ретинол. Если таких проблем нет, то и смысла в нем нет.
! Ретинол вводим постепенно. Первая неделя - 1 раз в неделю, вторая неделя - 2 раза в неделю, третья - 3 раза в неделю. И так постепенно доходим до 5-7 разового применения ретинола. Наносить на сухое чистое лицо либо на сыворотку, дав ей впитаться. Через 30 минут можно закрыть ретинол кремом с церамидами / на ламеллярной эмульсии.
➡ можно заменить солнцезащитный крем с SPF50 до SPF30 и ниже. PA должен остаться максимальным: PA++++. Но например я люблю корейские санскрины, а у них почти все банки с SPF50, текстуры легкие, поэтому я продолжаю круглый год использовать максимальную защиту. Если летом вы использовали солнцезащитный крем на физических фильтрах, то осенью лучше перейти на современные химические фильтры. Они не сушат кожу в отличие от физиков и более комфортные в носке.
➡ осенью начинаем коррекцию проблем, которые мы получили летом. Чаще всего - это работа с пигментацией. Подключаем ретиноиды, витамин С, ниацинамид, AHA-кислоты, транексамовая кислота.
