Для тех кто не в теме.
Булимия — приступы сильного переедания, после которых следует очищение желудка (обычно с помочью рвоты).
Про клиентку. Ко мне часто обращаются девушки с булимией, которым нет и 25 лет. Они ходили к известным психологам, пару раз лежали в именитых клиниках, но… все без толку. Булимия не проходит. И когда я начинаю работать с такими клиентами, то уже на психологической Диагностике, где показываю причины булимии, часто сталкиваюсь с такой типичной ситуацией.
Все у нее есть! Откуда стресс?
Клиентка учится в престижном вузе на «крутом» факультете», за обучение платят родители. Конечно, они контролируют своего ребенка, ведь мама с папой всегда «желают добра», хотят «как лучше» При этом понимание, что такое «добро» и «лучше», у родителей и ребенка сильно расходятся. Но девушка с детства привыкла не перечить родителям, поэтому и теперь спокойно терпит раздражение, которое появляется у нее в их адрес. Замечу, что дети иногда выражают эту тревогу, пытаются добиться самостоятельности, но сталкиваются с мягким или жестким сопротивлением родителей. В итоге, девушка понимает, что если она будет возмущаться, спорить, пытаться отстоять свои права, финансирование ее обучения прекратится. И что ей остается? Только послушно согласиться с такой ситуацией и молча «мотать срок». При этом ожидая, что когда-нибудь, когда она выполнит обязанности «послушного ребенка», родители дадут ей свободу и отпустят в «свободное плавание». Вот тогда она вздохнет с облегчением и будет жить по-своему.
В такой ситуации булимия становится способом «сбросить» стресс, который возникает у клиентки. Стресс проявляется и через телесное напряжение, и через ощущение тревоги. В итоге часто появляется чувство, которое соответствует этой ситуации, – отвращение. Оно сопровождается ощущением тошноты, и девушка терпит это чувство. А что было бы, если бы она его не терпела? Ей пришлось бы рассказать родителям о том отвращении, которое она испытывает в такой ситуации. И ссора была бы неизбежной. А ругаться с родителями ей, разумеется, совсем не хочется (нельзя). Именно необходимость терпеть и является стрессом в данной ситуации. Уточню, что под стрессом я подразумеваю его негативный вариант — дистресс. Но так как в обиходе дистресс называют стрессом, то и я в этой статье буду называть его так.
И снова родители виноваты?!
И здесь основная причина стресса — родитель. Мама или папа финансируют ребенка, но в обмен на это контролируют разные аспекты его жизни, требуют (пусть иногда и невербально) быть послушным и жить по их правилам. Как только ребенок пытается выйти из-под контроля, родитель начинает угрожать «закрыть кошелек». Таким образом, родители могут держать свое чадо «на коротком поводке», не давать ему выйти из-под контроля.
Что делаю, когда работаю с клиентом?
Для начала тестирую возможность начать работать с родителем, далее вы поймете, почему. Если такой возможности нет, мы работаем над сепарацией ребенка от родителя. Ребенок должен научиться обозначать и защищать свои границы и не брать родительский стресс на себя. Это долгая и непростая работа, ведь поначалу у ребенка появляется ужас от одной мысли о том, что он «обидит» родителя. Вот мы и работаем над тем, чтобы снизить этот ужас, прорабатываем психологические травмы, которые запрещают выразить свое недовольство и раздражение родителю. А параллельно нарабатываем у клиента опыт самостоятельного принятия решений. И только после этого «ребенок» может почувствовать в себе силу отделиться, наконец, от родителя и запретить себя контролировать.
Как родитель страдает при выздоровлении от булимии?
Надо сказать, что на родителе это всегда сказывается негативно. Ведь теперь он не сможет сбрасывать свой стресс на ребенка, и останется со своим стрессом один на один. Что происходит дальше? Стресс у родителя усиливается, а это может привести к развитию болезней, усилению тревоги и неадекватному поведению — теперь у родителя. Например, к усилению какой-либо зависимости, психосоматике или более рискованному поведению.
Если начинаю работать и с родителем, чтобы убрать стресс, то пытаюсь снизить эти негативные проявления. В итоге родитель перестает сбрасывать стресс на ребенка. И более того, он часто начинает «забирать» у ребенка стресс, заботясь о нем. И если работа происходит с родителем, тогда получаются такие преимущества:
1) родитель не остается один на один со своим стрессом, а значит, для него нет негативных последствий от сепарации ребенка;
2) родитель перестает неосознанно мешать своему ребенку сепарироваться;
3) ребенку не приходится разрывать отношения с родителем, чтобы защититься от родительского стресса;
4) экономия денег клиента, т. к. изменения у ребенка происходят намного быстрее, чем при работе только с ним.
Я всегда стараюсь придерживаться именно такой схемы работы, если клиент финансово или психологически зависит от родителей и регулярно контактирует с ними. Мне не важно, сколько лет ребенку — 15, 25 или 45. И такой подход позволяет в 90% случаев избавиться от булимии за 3-6 месяцев без госпитализации и таблеток.
Лечим ребенка от РПП без ребенка. Часто случается и так, что я работаю только с родителем, а прямого контакта с ребенком нет (это бывает, если у подростков РПП, ОКР и другие расстройства или психосоматика). Но и тогда эффект оказывается очень сильным, ведь стресс у ребенка на 80% является последствием стресса, полученного от родителя. И при такой работе, когда стресс у родителя снижается, через 1-2 недели снижается стресс и у ребенка, и тогда у него пропадают различные расстройства и психосоматика.
В качестве итога статьи хочу обратиться к родителям, дети которых страдают различными расстройствами, психосоматикой или у них различное неадекватное поведение (агрессия, самоповреждения, протесты и другое). Пожалуйста, выстраивайте искренние и доверительные отношения с детьми. Прямо выражайте им свои чувства. А если делать это вам мешают ваши травмы — прорабатывайте их. Тогда ваши дети будут здоровыми и физически, и психически.
Напишите, кто был в этом сценарии в той или иной роли или у кого были похожие сценарии. Если не были в этом сценарии - тоже пишите.