На этой неделе у меня была запись к эндокринологу, к приёму я сдала анализы. Пока ждала прием, всё думала, будет ли толк или нет.
Всем привет 🙂
К эндокринологу я ехала с вопросом о том, что у меня стоит вес. И да, мне надо убрать буквально пару кг к соревнованиям, но вес даже при минимальной каллорийности просто выгрызается.
Так как я уже устала ломать голову почему так, то я решила, пусть ломают голову другие))
А так... я вполне довольна, что съездила к эндокринологу, она считает что судя по анализам причина того, что стоит вес ясна. Расскажу что она выписала и что мне нужно сдать к след. приёму, он в ноябре месяце.
По анализам которые я сделала
Она сказала, что ТТГ завышен, и из-за него не худеется. Плюс Т4 по анализам в норме, но для человека, который занимается спортом он пониженный, должен быть 12-14, а у меня 10. Спрашивала, не чувствую ли я слабость и легкое недомогание. Я сказала, что у меня ничего не болит, слабости нет и всё хорошо. У меня одна проблема - это вставший вес, с которым мне надо совладать до октября месяца.
Ну и еще получается у меня повышен холестерин и понижено железо.
В итоге она выписала мне принимать гормон Л тироксин, препарат от холестерина, сорбифер для поднятия железа и Д3 витамин.
Она много чего рассказывала про жировое депо, обмен веществ и как это всё работает, но я ничего не запомнила)))
Ну и сказала, что повторный приём в ноябре месяце, к этому времени нужно сделать УЗИ щитовидки, брюшной полости и сдать еще раз кровь.
Лекарства я все выкупила и уже начала приём 🙂
После эндокринолога я с детьми зашла в кафешку. Мы перекусили, так как время было где-то около 13 дня. А на квест нам надо было только в 18, другого времени пораньше не было. Перекусив мы сходили в кино на какой-то фильм... который мне не очень понравился, но просто гулять по городу столько времени было не охота.
На квест со мной поехали Лучика и Луминица. В Тагиле мы встретились с Мелисой, потом к нам присоединился ее друг Ярослав. А затем ее подруга Кристина и мы поехали на квест.
В этот раз было не так страшно, как в прошлый. Может просто в прошлый раз Яна сильно визжала 🤔 и это добавляло страху. Организаторы сказали, что квест "Погребение" считается самым страшным и его можно лишь полностью остановить или выйти из игры сможет только 1 человек. Актера отменить в этом квесте нельзя.
Суть квеста в том, чтобы разгадывать загадки, и по ходу перебираясь из комнаты в комнату собирать "кости". В последней комнате, когда все загадки разгаданы и кости собраны, нужно провести обряд, чтобы душа духа успокоилась.
Сами загадки в этот раз разгадывались тоже легче, чем в прошлый раз, так как примерно суть загадок была уже ясна, исходя из прошлого прохождения хоррор квеста.
К сожалению фото во время игры делать нельзя 😑
В основном играли только я, Мелиса и Ярослав. Кристина и Луминица стояли обнявшись от страха в стороне, и ждали пока в очередной раз придет актер их пугать))
После квеста мы поехали в пиццерию, там посидели и по домам. Вроде всем всё понравилось 😄
На следующий день я с Яной были записаны в местную конюшню. Яна нашла ее в интернете и сказала, что хочет покататься на лошади. Поэтому мы поехали в назначенное время к лошадям))) Яну прокатили на Сонате (так звали лошадь) и мы пошли на тренировку в спортзал.
Ходим вместе в спортзал.
Это мы после спортзала 😂👇
Блин, вчера снова не удалось поднять 95 кг., они как зачарованные. С брусьев на высоте 15 см. от пола ведь тянутся. А затык в расстоянии от пола до колена. Там где-то не могу вытянуть штангу. И ведь 92,5 нормально поднимается с полным раскрытием спины. В общем надеюсь, что до конца сентября добью 95 кг., чтобы хотя бы сделать на соревах 2 разряд.
Кстати, я отправила заявку на соревнования. Дороги обратно нет)) Мне казалось, что это так далеко и что вообще ничего не выйдет. Такая мысль была еще прошлой осенью и зимой в моей голове. А вот теперь новая осень на носу и вроде всё получается))
Ну вот как-то так. Пришли шампунь, кондиционер и маска, которые мне посоветовала нынешняя парикмахер для пористых волос.
Два раза я ими голову помыла, пока вроде всё хорошо. Ботокс держится, волосы гладкие и хрустящие - как мне всегда хотелось 😃 Аж приятно)) Если так будет и дальше, то мне удастся наконец-то отрастить длину в блонде при моих пористых и ломких волосах 🙏
Парикмахер сказала, что шампунь нужно наносить только на корни, на всю длину не нужно. Маску и кондиционер наносить разглаживая по волосу, ничего не втирая и жамкая, так как волосы могут ломаться от всех этих жамканий. Волосы сушить обязательно феном после мытья. Резинки не носить, вместо резинок крабик, так как резинки тоже ломают волосы. А, и масло... масло она сказала использовать нельзя, показала мне термозащиту от CD, но она еще не пришла.
В общем пока как-то так))
Больше новостей пока нет. Спасибо, что заглянули, заходите еще.
Давайте дружить в телеграме, одноклассниках или во вконтакте 🤝