Чтобы было проще жить эту жизнь, классно бы было знать ответы на вопросы:
каким я хочу быть?
где я хочу быть?
как я хочу быть?
За ответы на эти вопросы отвечают
❤️ЦЕННОСТИ❤️
❤️Что такое ценности?
Ценности — это представления о том, что для нас важно и значимо в жизни.
Они формируют нашу систему приоритетов, определяют наши действия, мотивируют нас и влияют на наше восприятие мира.
Для кого-то «неважно сколько лет моим кедам, если я иду по парижу» (с)
А для кого-то: неважно, где я иду, если я иду в новых лимитированных дэмиксах.
Ценности — это как компас, который помогает направлять нас в трудных ситуациях и принимать решения, соответствующие нашим внутренним убеждениям.
Купить кеды или билеты в Париж?
❤️Зачем мне это понимать?
Последовательность: Когда вы живете в соответствии с вашими ценностями, вы точно не вляпаетесь в когнитивный диссонанс.
Выбор: зная свои ценности, вы сможете легче выбрать между несколькими вариантами, основываясь на том, что действительно для вас важно. И не пойти на поводу чужих ценностей.
Например, вы точно знаете, что для вас важно рожать детей,
а для вашей мамы – быть самореализованной карьеристкой и она долбит вас вопросами: «А когда ИП откроешь? Бог дал предпринимательство, даст и субсидии».
Так происходит, потому что ценностные ориентации у вас и мамы разные. И это ок.
Классно было бы найти близких с одинаковыми ценностями, но это не всегда получается.
Ваши ценности ценны, но не ценнее ценностей ближнего.
❤️Как понять, какие у меня ценности?
🩵Рефлексия: Задумайтесь над моментами, когда вы были особенно счастливы или, наоборот, огорчены. Что именно вы ценили в этих ситуациях?
🩵Список ценностей:
Одним из полезных инструментов для осознания своих ценностных ориентаций является методика Рокича.
В основе этой методики лежит разделение ценностей на две группы:
Конечные ценности — это то, чего человек стремится достичь в своей жизни (например, счастье, истина, свобода).
Инструментальные ценности — это способы, которыми человек достигает конечных ценностей (например, честность, ответственность, трудолюбие).
Тыкайте сюда и выясняйте, что для вас важнее: родина или истина, свобода или стабильность 🫠
Автор: Радовиль Яна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
