что для меня ценно?

Чтобы было проще жить эту жизнь, классно бы было знать ответы на вопросы:

каким я хочу быть?

где я хочу быть?

как я хочу быть?

За ответы на эти вопросы отвечают
❤️ЦЕННОСТИ❤️

❤️Что такое ценности?

Ценности — это представления о том, что для нас важно и значимо в жизни.

Они формируют нашу систему приоритетов, определяют наши действия, мотивируют нас и влияют на наше восприятие мира.

Для кого-то «неважно сколько лет моим кедам, если я иду по парижу» (с)

А для кого-то: неважно, где я иду, если я иду в новых лимитированных дэмиксах.

Ценности — это как компас, который помогает направлять нас в трудных ситуациях и принимать решения, соответствующие нашим внутренним убеждениям.

Купить кеды или билеты в Париж?

❤️Зачем мне это понимать?

Последовательность: Когда вы живете в соответствии с вашими ценностями, вы точно не вляпаетесь в когнитивный диссонанс.

Выбор: зная свои ценности, вы сможете легче выбрать между несколькими вариантами, основываясь на том, что действительно для вас важно. И не пойти на поводу чужих ценностей.

Например, вы точно знаете, что для вас важно рожать детей,

а для вашей мамы – быть самореализованной карьеристкой и она долбит вас вопросами: «А когда ИП откроешь? Бог дал предпринимательство, даст и субсидии».

Так происходит, потому что ценностные ориентации у вас и мамы разные. И это ок.

Классно было бы найти близких с одинаковыми ценностями, но это не всегда получается.

Ваши ценности ценны, но не ценнее ценностей ближнего.

❤️Как понять, какие у меня ценности?

🩵Рефлексия: Задумайтесь над моментами, когда вы были особенно счастливы или, наоборот, огорчены. Что именно вы ценили в этих ситуациях?

🩵Список ценностей:

Одним из полезных инструментов для осознания своих ценностных ориентаций является методика Рокича.

В основе этой методики лежит разделение ценностей на две группы:

Конечные ценности — это то, чего человек стремится достичь в своей жизни (например, счастье, истина, свобода).

Инструментальные ценности — это способы, которыми человек достигает конечных ценностей (например, честность, ответственность, трудолюбие).

Тыкайте сюда и выясняйте, что для вас важнее: родина или истина, свобода или стабильность 🫠

Автор: Радовиль Яна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru