Венозная недостаточность – это нарушение движения крови по венозной системе. Заболевание чаще всего хроническое, развивается медленно в течение десятилетий и протекает бессимптомно. Им страдают почти 40% населения, 60% заболевших – активного возраста.
Как болеют вены
При венозной недостаточности нарушается ток крови по венам к сердцу. Нарушение тока крови по венам может быть и во внутренних органах, и в руках, и в головном мозге. В нижних отделах вен кровь застаивается – под ее давлением сосуды расширяются. Из-за этого венозные клапаны, которые должны пропускать кровь только в одном направлении и препятствовать ее ретроградному потоку, слабеют, отходят друг от друга на большее расстояние и не могут сомкнуться. Поэтому кровь начинает течь по венам не только к сердцу, но и от него.
Если вовремя не начать лечение, то вены утрачивают эластичность, становятся хрупкими. Набухшие ткани сжимают кровеносные сосуды и еще сильнее нарушают кровоснабжение и нормальное питание органов и мышц. Отсюда отеки и трофические расстройства.
ОВН и ХВН: в чем различия?
Острая венозная недостаточность (ОВН) затрагивает только глубокие, внутренние вены, а хроническая – внешние, подкожные. ОВН развивается за считанные минуты:
- быстрый отек, кожа стремительно синеет, венозный рисунок виден на коже отчетливо;
- сильнейшая боль не проходит и распространяется по направлению сосудов. Прогноз часто неутешителен.
Хроническая венозная недостаточность (ХВН) – заболевание коварное. Нарушение кровообращения происходит постоянно и долгое время практически бессимптомно.
Вначале «синдром тяжелых ног», затем – варикоз, потом – отеки, чаще всего лодыжки и голени. Следующий этап – кожные поражения, дерматит и пигментные пятна. Все это – результаты серьезного нарушения кровоснабжения.
Если болезнь не лечить, пятна расширяются и прорастают вглубь мягких тканей. Затем появляются трофические язвы, сложно поддающиеся лечению. На этой стадии велика угроза ампутации ног – без нее больного не всегда можно спасти.
Тромбы могут развиться на любой стадии заболевания, и неизвестно, в какой момент сгусток крови переместится в головной мозг, сердце или легкое.
Хроническая венозная недостаточность может развиться в любой части нашего организма
В головном мозге, например, ХВН развивается даже при профессиональном пении или от постоянного ношения тесного воротника, украшения или тесно завязанного галстука. Не говоря уже о травмах, остеохондрозе и сколиозе.
Длительное время головной мозг ответственно справляется с недостатком кровообращения – его анатомические особенности позволяют годами справляться с нехваткой питательных веществ.
На этом этапе появляется апатия или даже нарушения психики, онемение и покалывание конечностей и кожных покровов, слабость, снижение памяти, потемнение в глазах, повышение внутричерепного давления… и отек мозга.
О причинах по существу
Предпосылок возникновения заболевания – множество. Среди факторов риска венозной недостаточности:
- перегрев организма – частое посещение сауны, долгое нахождение в горячей ванне, обезвоживание от жары;
- чрезмерное употребление горячих напитков;
- беременность и роды;
- злоупотребление алкоголем и никотином;
- долгое нахождение в сидячем или стоячем положении;
- подъем тяжестей;
- киста Бейкера – образуется под коленом при подъеме тяжестей, малоподвижном образе жизни;
- врожденная патология сосудов или наследственная предрасположенность;
- гиподинамия или профессиональный спорт.
Лечение и профилактика
Лечение может назначать только врач, лучше если это будет специалист-флеболог. Для каждого больного оно индивидуально.
Терапия ХВН заключается в восстановлении венозного кровотока и предотвращении ухудшения болезни. Для этого нужно восстановить обмен веществ, который вернет эластичность сосудам.
Обязательно вводят препараты, уменьшающие свертываемость крови, чтобы исключить тромбофлебит и такие осложнения, как ишемический инсульт (попадание тромба в кровеносный сосуд головного мозга) и тромбоэмболия легочной артерии.
Если пострадали ноги, обязательно ношение компрессионного белья, бинтование эластичными бинтами и повязками (повязку и бинтование проводят в лежачем положении). Нижние конечности плотно бинтуют от голеностопа до середины бедра. При бинтовании не должно быть боли или сдавливания. Эта процедура уменьшает отечность, восстанавливает функции клапанов в венах, улучшает микроциркуляцию крови.
Советы для здоровья вен
➤ Гуляйте на свежем воздухе каждый день – хотя бы по полчаса утром и вечером. Маленькая разминка для шеи, пальцев рук и ног, ступней и кистей – обязательна! А вот силовые упражнения нужно исключить. Можно делать упражнения с легкими гирями или гантелями – 0,5-1 кг.
➤ Постарайтесь чаще вставать и ходить, если работа связана с длительным статичным положением. Если нет такой возможности, то в перерывах разминайте ступни – по 5 мин. (например, согнуть-разогнуть пальцы ног или поднимать пятки, не отрывая носков от пола – это очень полезно).
➤ Не носите утягивающее или тесное белье (особенно бюстгальтер – от него лучше отказаться в пользу маек или боди из натуральных материалов), не затягивайте галстуки слишком туго и не носите тесные воротники. Носки и гольфы не должны сильно пережимать ногу.
➤ Не носите обувь с каблуком выше 5 см каждый день.
➤ Следите за своим весом. Избыточный вес провоцирует заболевание и его прогрессирование.
➤ Не принимайте слишком горячие ванны, ограничьте посещение бани и сауны. Они вызывают расширение вен и нарушение кровотока.
➤ Исключите алкоголь и курение. Они вредят не только легким и нервной системе, но и кровеносным сосудам.
➤ Включить в рацион продукты, богатые витаминами А, С и группы В (на первом месте – фолиевая кислота), ввести в меню клетчатку. Из микроэлементов необходимо железо, медь, магний и цинк.
Автор: Екатерина Алтайская
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Больше статей:
👉 Читайте нас в Телеграме: @AptekaMosRu. Там интересная инфографика
