После летних каникул детям сложно вливаться в рабочий режим. Да и с каждым классом нагрузка становится все больше. Как поддерживать внутреннюю мотивацию на учебу и создавать внешние положительные стимулы, чтобы ребенку было проще? Собрали эффективные способы, которые часто рекомендуют психологи.
Предотвращайте выгорание и стремитесь к балансу
Чтобы быстрее привыкнуть к школьным нагрузкам, стоит заранее перестроить режим дня и вернуться к регулярным занятиям. Например, читать книги по 30 минут в день, смотреть познавательные видео, обсуждать новую информацию. Без лишнего давления, в комфортном темпе.
Когда начнется сентябрь, не нужно заставлять ребенка сразу садиться за домашку после школы. Ему нужен отдых. Не только обед, но и смена деятельности. Например, можно прогуляться, а затем уже приступить к урокам.
Будьте примером
Это совет №1 от всех экспертов. Если у родителей проблемы с мотивацией, то и дети могут их перенять. Когда ребенок видит, что взрослые ничем не занимаются, не могут найти силы пойти в зал или записаться на языковые курсы, то откуда взяться рвению к учебе? Да, обратные примеры существуют, но это скорее исключение из правил.
Нельзя заставлять ребенка делать то, чего не делаете сами. Это непоследовательно и нелогично.
Поощряйте интересы
Хоть учеба и важна, она не должна становиться центром вселенной. Важно, чтобы у ребенка были хобби и время на них. Это возможность отвлечься, перегрузиться, зарядиться энергией и положительными эмоциями.
Кроме того, можно интегрировать интересы в процесс обучения. Например, если ребенок увлекается музыкой, найдите репетитора английского, который сможет приводить примеры из популярных треков.
Постарайтесь обойтись без давления
Во-первых, дети не должны соответствовать нашим ожиданиям. Во-вторых, строгие наказания вредят семейным отношениям. Правила и границы, разумеется, должны быть. Но ультиматумы из ряда «Не сделаешь уроки — не пойдешь гулять» звучат как: «Ты будешь делать так, как я сказал». Ребенок не должен думать, что его мнение не учитывается. Или его судьба — это действовать по указке взрослых.
Задача родителей — объяснить, почему ребенку важно хорошо учиться. Он это делает не для мамы с папой и не для доски почета. Оценки и грамоты — это лишь положительное подкрепление, но не цель. Школа развивает личность, расширяет кругозор, воспитывает дисциплину и делает много всего полезного, что пригодится ребенку как в будущем, так и в настоящем.
Прислушивайтесь к ребенку
Дети могут и сами говорить о причинах плохой мотивации. «Мне там не нравится», «Уроки скучные», «Учитель плохо ко мне относится» — это не выдумки и не оправдание лени.
Нужно выяснить, какие у ребенка отношения с одноклассниками и преподавателями. Если он подвергается буллингу, необходимо обратиться к директору школы, провести беседу с обидчиками и их родителями. А также обеспечить психологическую поддержку жертве.
Если ребенок жалуется на скучные и непонятные уроки, стоит пообщаться с другими родителями. Возможно, так считают все дети. В таком случае можно донести свои пожелания к учителю. Еще один вариант — ребенок где-то отстал и сейчас не может влиться в общий темп. Помогут дополнительные занятия дома или с репетитором.
Будьте на стороне ребенка
Если учитель жалуется на плохую успеваемость, вежливо выслушайте, но не начинайте критиковать своего ребенка — особенно, в его же присутствии. Поговорите об этом дома. И не позволяйте другим взрослым осуждать или повышать голос на школьника.
Важно всегда демонстрировать поддержку и быть на стороне ребенка. Он должен знать, что может обратиться с любой проблемой и честно рассказать, почему не сделал уроки или прогулял занятие. Захочется ли делать домашку, если учитель возмущается и родители критикуют? Вряд ли.
В качестве бонуса
Советуем прочитать другие наши статьи на канале. Эти материалы помогут комплексно подойти к решению проблемы:
📌 Как поощрять ребенка за хорошую учебу в школе без подмены мотивации?
📌 Как реагировать на плохие оценки?
📌 Как развить силу воли у ребенка?
📌 Как заинтересовать ребенка, если он ничего не хочет?
Не забудьте поставить лайк, если было полезно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи. Мы здесь помогаем родителям лучше понимать своих детей и обсуждаем важные вопросы воспитания 🤗