Я расскажу откуда берутся заболевания желчного пузыря и как их предотвратить. Это не сложно. Главное - поскорее начать!
Одно из самых распространенных заболеваний сегодня – дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Камни в желчном пузыре встречаются у каждого пятого, полипы – у каждого десятого человека. И для многих людей это вопрос не почему, а когда. Однако, если знать причину образования, то можно все предотвратить. Рассказываю.
Все начинается очень банально. Жирная пища, алкоголь, переедание, избыток специй и пряностей - то есть все, что заставляет наш желчный пузырь интенсивно сокращаться. Повышенная потребность в желчи приводит к ее ускоренному синтезу. И тут, внимание, происходит ряд неприятных событий. Во-первых, желчные кислоты, являющиеся основой желчи, могут иметь разную токсичность. Гидрофобные (нерастворимые в воде) кислоты более токсичны: холевая, дезоксихолевая и литохолевая. А гидрофильные (растворимые в воде) несут меньшую токсическую нагрузку: урсодезоксихолевая и хенодезоксихолевая. Гидрофильные являются производными гидрофобных и требуют больше времени на их синтез. Но когда мы насилуем свой организм – ему не до красоты и элегантности. Что есть, то и отправляется в желчный пузырь. И тут происходит следующее неприятное событие – повреждение стенок желчного пузыря токсичными желчными кислотами. Клетки эпителия гибнут и постепенно замещаются соединительной тканью. На УЗИ мы видим утолщение стенок. Их сократимость нарушается – вот уже заработали дискинезию. Добавляем к процессу нашу любовь к малой подвижности, и все условия для застоя желчи с последующим образованием камней созданы. А еще могут вырасти полипы из-за гиперплазии соединительной ткани, образованной на месте погибших клеток желчного пузыря. Камни и полипы – показание к обязательной плановой операции - холецистэктомии. Если вовремя не удалить желчный пузырь, камень может попасть в желчный проток, и тогда удалять придется еще и часть протока. А на месте полипа есть риск со временем обнаружить рак.
Возвращаемся к началу. Предотвратить неприятные последствия можно бережным отношением к своему организму. Я не раз слышала, что кого-то с детства учили есть жирную пищу, как будто это полезно. Полезен только баланс в соотношении белков, жиров и углеводов: 1-1-4 (примерно). Избыток острого и пряного портит ваши вкусовые рецепторы. Мы говорим: «забивает» их. И потом не чувствуется настоящего вкуса, сложно получать удовольствие от еды, приготовленной без излишеств. Кстати, все ароматные добавки – возможность скрыть огрехи и некачественные ингредиенты. Я порой удивляюсь, что обеспеченные люди сначала едят в ресторане с 2-мя звездами Мишлена, а потом, с таким же энтузиазмом, - в Макдональдсе во Вкусно и точка. Если дать отдохнуть рецепторам и потерпеть какое-то время – еда без специй и приправ будет приносить как пользу, так и удовольствие. Алкоголь даже не обсуждаю. Все, кто думает, что управляет процессом его выпивания, ошибаются. Это он управляет и каждый раз наносит вред.
Выбирайте пищу так же тщательно, как моряки спасательное оборудование. И ваш желчный пузырь будет цел и невредим. Будьте здоровы!
Подписывайтесь на мой канал! В следующей статье я удивлю вас правдой про добавки магния.
Ссылка на мой телеграм-канал с регулярными публикациями https://t.me/thebestdoctororg.
Еще больше интересных статей вы найдете на моем сайте www.thebestdoctor.ru.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬЮ: