Здравствуйте, дорогие друзья.
Сегодня вашему вниманию, я хочу предоставить очень замечательные и вкусные кексы. Как вы уже поняли из названия, основной их состав будет состоять из мяса, а точнее из филе куриной грудки.
Получаются кексы очень вкусными, сочными и воздушными.
КБЖУ кексов будет в конце рецепта.)
Для их приготовления нам понадобится:
- Куриное филе - 500 гр
- кабачок - 250 гр
- лук репчатый - 100 гр
- яйцо - 2 шт (С1)
- мука цельн. - 50 гр
- чеснок - 2 зуб
- укроп
- соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Куриное филе, лук, кабачок и чеснок необходимо перекрутить на мясорубке.
Далее к получившемуся фаршу мы добавляет оставшиеся ингредиенты (яйца, мука, укроп, соль и перец).
И все хорошо перемешиваем. Фарш получается жидкой консистенции.
И уже получившейся фарш раскладываем по силиконовым формочкам, в каждую по 60 гр продукта.
И отправляем кексы в духовку, запекаться при температуре 180 градусов на 40 - 50 минут.
И даем им сверху немного подрумянится. Так они получаются не только вкусными, но и красивыми)
КБЖУ на 100 гр продукта:
К - 133,4 ккал
Б - 18,8 гр
Ж - 3,1 гр
У - 7,3 гр
Вот такой вкусный и простой рецепт у меня сегодня для вас получился. Обязательно пробуйте и делитесь своим мнением, понравился он вам или нет.