Так это правильно! Как мы уже знаем из материала Ивана Прихно, исследователи из Японии обнаружили, что владельцы игровых консолей, как правило, более психически здоровы.
Исследователи из Университета Нихона в Токио наблюдали более 100 000 жителей Японии. С помощью лотереи одной части они выдали игровые консоли, а другой - нет. Те, что имели возможность играть дома, чувствовали себя значительно лучше и признавались, что переносят карантин хорошо. Остальные же часто сталкивались с апатией и депрессией.
Естественно, речь идёт не о задротстве 24/7. Не более трёх часов в день, и от игр будет толк. Те, кто играл больше, уже чувствовали усталость и эмоциональное выгорание. Забавно, что от Nintendo Switch больше пользы получали женщины и дети, в то время как мужчинам требовалась уже PS5 для яркого положительного эффекта.
Один из участвовавших в исследовании учёных, американец Пит Этчелз, предупредил, что, несмотря на качественную работу команды по интерпретации полученной информации, существенным фактором влияния на состояние испытуемых могла быть пандемия коронавируса сама по себе.
Со своей позиции скажу, что тут большую роль мог сыграть факт наличия занятия вообще. С другой стороны, смартфоны и телевизор были доступны всем… Но я бы тоже свихнулся от японского ТВ.
Тем временем, Всемирная Организация Здравоохранения считает пристрастие к играм психическим расстройством. Многие люди до сих пор называют геймерство недостойным занятием, думая, что оно приводит только к ухудшению здоровья.
Однако уже в 2021 году Университет Оксфорда изучил 2500 заядлых геймеров и пришёл к выводу, что они в среднем психически более здоровы, чем те, кто в игры никогда не играет.
А ещё раньше, в 2012 году исследователь из США Дафна Бавельер уже наблюдала интересные положительные эффекты на мозге от увлечения видеоиграми. Так, например, у мужчин-геймеров улучшено цветовосприятие, и они различают почти столько же оттенков, сколько и женщины (у которых этот навык развит с рождения).
По её словам, геймеры также более аккуратно водят машину, видят на 10 метров дальше в тумане и быстрее реагируют на экстремальные ситуации. Но этот положительный эффект становился слабее, если испытуемые перенапрягались и играли слишком долго. Как и с обучением чему-либо другому, тут тоже важно отдыхать и хорошо спать.
К тому же через игры можно обучать и совершенно несвязанным (на первый взгляд) навыкам. Например, играя в исторические игры, из-за дофамина и вовлечённости в процесс вы лучше запоминаете события и места, которые фигурировали в игре. Через них вы можете познакомиться с культурой и архитектурой древних народов или просто других стран, не сидя на скучных монотонных лекциях.
Стратегии развивают многопоточное мышление, умение держать много переменных в голове. И несмотря на шутки про мамок в Доте, по статистике геймеры (если играют в командные игры) часто более коммуникабельны и лучше выражают свои мысли. Что я предлагаю доказать или опровергнуть в комментариях.
Автор: Арсений Харитонов.