Такие результаты получаются за счет проверенных краткосрочных методов, которые я применяю в работе. Мне важно найти причину из-за которой у спортсмена происходит страх и чувствуется неуверенность.
Поэтому так важна и нужна диагностическая встреча. Чтобы выявить неочевидные причины, найти то, что запускает сейчас страх и неуверенность.
Часто на таких встречах юные спортсмены вспоминают ситуации, о которых даже родители не помнили или не видели взаимосвязь. Да, прежде чем встречаться со спортсменом я знакомлюсь с родителями. Чтобы выяснить ситуацию, расспросить про яркие ситуации из детства.
Потому что в каждом этапе развития есть свои нюансы, есть стахи по возрасту. И если в эти периоды были какие-то ситуации, которые могли повлиять на то, что происходит сейчас у юного спортсмена, тогда их обязательно учитываю в индивидуальной работе.
С профессиональными спортсменами, также провожу диагностическую встречу, чтобы выявить неочевидные на первый взгляд ситуации.
Несколько примеров важности такой диагностики:
1. Юный спортсмен сковывался, в ушах появлялся шум и сильное волнение, когда начиналась игра. Боялся ошибиться и в итоге оказывался на замене. На тренировках все хорошо, и этого сковывающего чувства нет, я смелый, я основной игрок. Хорошо, давай разбираться- сказала я. В итоге диагностики имеем: этот страх и сковывающее чувство первый раз появился, когда на море накрыла волна. Потом подкрепился, когда значимый взрослый сильно заболел. Потом активировался, когда были первые соревнования и ответственность, шум болельщиков барабаны, дудки, трещетки создали тот самый давящий шум в ушах, сразу стало страшно и появилось сильное волнение и скованность. А дальше уже не было этих дудок, барабанов, а связка соревнования=страшно осталась. Поэтому мы нашли весь вектор проблемы и было понятно с чем работать дальше.
2. Профессиональный спортсмен боялся выполнять один элемент. Давать передачу, он именно в нем был больше всего неуверен. Уже заранее прокручивал варианты, как сделать так, чтобы избежать этого действия. И чем больше об этом думал,тем больше ошибался. Тренер начинал кричать и в итоге скованные, зажатые движения. Неуверенность в себе и сомнения в своей дальнейшей спортивной карьере. После диагностической встречи: первый раз этот страх и свой телесный дискомфорт почувствовал в детстве на тренировке. Когда первый тренер очень сильно ругал за ошибки, обзывал при всех. Хотелось сжаться, стать незаметным. Потом подкреплялся очень часто в похожих ситуациях, и связка ошибка=крик, вжились в тело и сознание. Во взрослом возрасте это проявлялось в ответственных играх, когда недовольство проявляли игроки, тренер, руководство. Здесь также благодаря расширенной диагностике нашли вектор с чем работать, чтобы получить желаемый результат.
У меня так построена диагностическая встреча, что простых вопросов не бывает. У них есть взаимосвязь, алгоритм. Это не просто разговоры, они направлены на поиск эмоционально-телесных проявлений в похожих ранее ситуаций.
Поэтому я всегда прошу подготовить спокойное, уединенное место, с хорошим интернетом, чтобы никто не отвлекал. Потому что только так можно расслабиться, раскрыться и рассказать о тревожащем.
Иногда было так, что на встрече с юным спортсменом родитель сидел в комнате и... Вот тут у меня вопрос: для чего, зачем? Ведь, если вы хотите помочь своему ребенку, он сможет раскрыться, когда будет сам и уверен, что его не подслушивают. Даже если у вас доверительные отношения, и вы и так все знаете о нем, поверьте ему будет комфортнее в уединении. А так он будет мониторить вашу реакцию, контролировать свои ответы, и сложно будет найти первопричину.Да и контроль такой, уже показывает много во взаимоотношениях внутри семьи.
И если моя помощь понадобиться, далее начинается индивидуальная работа со спортсменом:
В основном я работаю методом одобренным всемирной организацией ВОЗ, она помогает убрать травмирующие, эмоционально заряженные ситуации, телесные проявления негатива. Также подбираю от понимания какому спортсмену подойдет та или иная техника. Обязательно трансовые практики, они еще глубже помогают закрепить результат. Чтобы за короткое время получить долговременный результат.
Чтобы записаться на предварительную встречу, напишите мне в личные сообщения.
Предварительная встреча с родителями 30 минут (бесплатно)
Встреча со спортсменом 60 минут ( с 01.09.2024 будет платной)
Для записи на встречу напишите мне в личные сообщения http://vk.me/makarena.anna
Ваш спортивный психолог, Анна Макарова.