#Статья
Полезно? Однозначно ДА.
1️⃣Самое первое возражение: а камни в почках не появятся?
Нет, не появятся, далее объясняю почему.
2️⃣А если они уже есть?
Здесь надо знать, какие у Вас камни. Для некоторых минералка будет очень полезна, будет помогать их растворять, но другие может усугубить.
Оффтоп:
Полезна минералка, потому что микроэлементы нам нужны. Они участвуют в метаболизме.
Поэтому пить дестиллированную или маломинерализованную воду постоянно - вредно.
В таком случае из костей, зубов вымывается кальций и другие элементы, потому что тело их недополучает и забирает из своих "депо". По этой же причине пить на постоянной основе кипяченую воду не стоит, организм слетит с рельсов.
🚰При этом вода из под крана в Москве удоволетворяет условиям питьевой и по минерализации, и по всем остальным параметрам. В Москве, к слову, эти стандарты выше, чем в Европейских странах🇷🇺
‼️НО Лечебные минеральные воды изменяют рН мочи быстрее, чем диета. Поэтому при мочекаменной болезни (МКБ) всегда важно учитывать химический состав камней.
Я сегодня немного коснусь темы камней в почках в посте и в инфографике, но без углубления, тогда пост растянулся бы еще сильнее. Так что если у Вас МКБ - проконсультируйтесь с врачом перед выбором минералки.
Ну что ж, к механизмам.
🤔Многие думают, что наша пищеварительная система устроена просто и работает как конвейер: сначала в желудке порастворяли, потом в кишечнике, и всё всосалось.
Это не так. Органы пищеварительной системы выделяют свои гормоны, которые действуют и локально на соседей, и на весь организм.
1. Мочегонный с преимуществом📈
Минералка - вода с солями. Эта вода всасывается в кровь быстрее, чем обычная. В организме больше воды - из всех тканей активнее уходят продукты обмена.
От увеличения водной нагрузки и изменения кислотной среды в полости почки появляется естественный дренажный эффект - вымываются лишние солеобразующие вещества, слизь и всё остальное.
Еще оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы мочевых путей, что облегчает боль при камнях и помогает им отходить.
2. Помощь с пищеварением🫗
Если конкретнее, дает толчок пищеварительной (гастроэнтеропанкреатической) эндокринной системе.
☑️За счет этой активации обмен веществ и энергии гораздо активнее подстраивается именно под тот образ жизни, который вы ведете на данный момент. (концентрация солей 5-13 г/л - есентуки подходят)
В результате простраиваются долговременные адаптационные реакции, выводящие органы желудочно-кишечного тракта на уровень работы, близкий к идеальному. На этом уровне максимально используются биологические резервы.
3. Противовоспалительный эффект🌸
В РФ проводили исследование на ковидных пациентах, и, оказалось, что минеральная вода помогает им восстанавливаться.
А конкретно:
- снижает воспаление,
- делает организм менее восприимчивым к гипоксии
- улучшает кровоток в тканях.
4. Иммуномодулирующий и эффект резистентности⚡️
Сульфаты отвечают за коррекцию имунного статуса, а другие ионы стимулируют секрецию гипофиза и коры надпочечников, которые в целом отвечают за резистентность организма к любым внешним воздействиям.
📆Курс приема минеральных вод в течение 18-21 дней способствует улучшению функционирования гормональных блоков организма.
💪🏻Поэтому приводит к оптимизации углеводного и жирового обмена, активации ферментов, повышению чувствительности тканей к действию гормонов за счет увеличения числа свободных рецепторов на мембране клеток органов-мишеней.
❗️Полностью заменять сильно минерализованной водой обычную нельзя.
📋Их рекомендованные дозы употребления колеблются от 0,5 до 1л в день у здорового человека, но тут лучше ситуативно для каждой узнавать.
Собрав информацию из разных статей, я составил инфографику по влиянию разных ионов на Ваш организм.
Так что можете ознакомиться, что творят эти маленькие буквы и цифры на обратной стороне бутылки)
