Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Друзья мои, вчера с родительского собрания вернулась аж в девятом часу, устала так, как за отчёт на работе не уставала 😅. Но расскажу всё по-порядку.
Само собрание стандартное, знакомство с классным руководителем, вопросы по всяким тетрадям и тд.
Учитель мне очень понравилась. Светленькая, с голубыми яркими глазами, очень располагающая к себе женщина, 50 лет. В группе школы написано, что она любит путешествовать, фотографию и читать детективы. Мы с ней похожи, даже имя одинаковое 😅. И представляете, работала учителем в Сочи, моём любимом городе, а еще в Чехове и Крыму, так как муж военный. Думаю, что нашим детям она тоже понравится, моему так точно, потому что похожа на предыдущую классную немного.
Ну и потом начали выбирать родительский комитет. Я туда не планировала, честное слово😅. Три года была председателем рлдительского комитета, устала. Но подвязалась в казначеи🤦. Не живётся мне спокойно.
И вот вчера после собрания ещё занималась организационными вопросами. Создала родительский чат, кинула клич, чтобы скидывали деньги. Почему опять я, не знаю. Но просто все какие-то не собранные, а надо хотя бы решить по букету учителю. Предложили один большой на класс, красивый, но дорогой. И началось🤦. Давайте подешевле. А может от ученика по розочка. Я написала, что розочка сейчас хорошая стоит от 250 р. Даже самый простой букет у бабушек 500. А тут, если мы от класса подарим большой и красивый, выйдет 280 р с человека. Сомнительная экономия будет, если от ученика роза, да и выглядеть это будет так себе. А здесь такая красота в половину человеческого роста.
В общем, не знаю, что в итоге решат. Лично я за букет. Но моё дело собрать деньги.
Поэтому, дорогие мои, я вчера вечером ни на один комментарий не ответила, уж простите меня.
Тут еще моя заказчица написала. Помимо банкета на субботу, еще и на вторник попросила. Вот во всей этой суете по сбору денег, надо еще меню составить сегодня и согласовать.
Теперь отвечу на ваши вопросы.
Понимаю, что их много, особенно касающиеся похудения.
Я написала "приблизительно", не потому, что я определяю калораж на глазок. Просто те же голубцы не высчитывала всё до калории, а взяла среднее из таблицы. Конечно погрешность в подсчёте будет, но в любом случае среднее за неделю высчитаю.
Почему я не худела на тех же 1400-1500 ккал, которые положены мне для похудения. А всё просто. Я перекрывала этот дефицит днями, когда то зефира наемся, то ещё чего. И получается, что кбжу средняя выще и я была просто на поддержке.
Заготовки я не делаю. Стыдно признаться, за свои 42 года я не закрыла ни одной банки. Раньше я морозила немного овощей, грибы. Но поняла, что мне проще купить готовую замороженную смесь.
Конечно, если есть свой огород, грех не заморозить овощи. А когда ты всё равно практически всё покупаешь в магазине, смысла не вижу.
В этом году я только варенье закрыла немного. А ещё хочу попробовать вяленые помидоры сделать, но пока никак не решусь.
Огурцы с помидорами всё это время нам давали мама или свекровь. А всякие салаты я давно не ем. Сын волбще даже пробовать не желает. Так что необходимости нет.
Вот такие новости на сегодняшний час.
Всем желаю хорошего дня и отличного настроения 💃☀️.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана🥰.