Я медленный человек. Мед-ли-тель-ный. Там, где кто-то шустрый нарезает пятый круг, я лишь шнурки завязываю.
И если выпадает такой день, когда надо успеть 150 дел, то это очень сильно меня выматывает и напрягает. Потому что не мой ритм, не мой темп. Обязательно что-нибудь забуду, выроню, замешкаюсь. И буду чувствовать себя не в своей тарелке.
Это природа. Как цвет глаз, волос, форма носа. Темперамент не изменить. И спорить с этим не стоит, только хуже будет. Но учитывать необходимо. Я пунктуальный человек, но знаю, например, что мне надо выйти с запасом времени, потому что не хочу бежать, как гончая, а хочу идти неспешно, как Паровозик из Ромашково чтобы заметить что-то по пути.
По этой же причине не люблю, когда случается проспать. Тогда приходится подгонять себя, а я люблю неспешные утра. Именно размеренность помогает мне настроиться на полный рабочий день. Неторопливый завтрак в том порядке, какой я себе задумала, а не наспех. Без оглядки на часы. Без заглатывания на бегу бутерброда. Медленно, неспешно, растягивая каждую минуту, как кружку свежесваренного кофе.
Вечером так же. Прийти домой и не тут же кинуться делать все дела, которые никогда не заканчиваются, а перво-наперво сесть и выпить кружку свежезаваренного чая. Без телефона. Без телевизора. В тишине. Но с открытым окном, например, как сейчас, летом.
Когда торопишься (говорю только за себя), часто не подмечаешь важных деталей, приятных мелочей.
Когда спешишь, нервозно комкаешь время, дела, диалог с собой. Да и с другими само собой.
Я всё понимаю. Жизнь ускоряется и дела не ждут. Спешка, спешка, спешка. Но однажды я поняла, что хочу быть на своей стороне. Да, я много чего не успеваю, но физически не могу торопиться.
Я теряю связь с собой, если начинаю нестись, высунув язык и ничем хорошим это не заканчивается. Для меня хроническое ускорение и вот это: давай, давай, давай имеет слишком высокую цену, которую я не готова платить.
Иногда приходится, не скрою, я не в дзене, но больше не ругаю себя за нерасторопность и не подгоняю нагайкой, потому что знаю, каким ущербом лично для меня может обернуться не свойственная мне поспешность.
Слушать и слышать себя становится приоритетом. И это хорошо. Лично для меня.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через WhatsApp: 8-906-926-87-00
или почту: katrin7613@yandex.ru