Каждый день человек теряет в среднем по 100 волос. Другое дело, когда ими усеяна вся расчёска или раковина в ванной. Это уже повод для тревоги.
Многие сразу бегут за «лечебными» шампунями, бальзамами, кондиционерами и массажными щётками... Но ощутимого эффекта не будет, когда причиной выпадения волос становится проблема с щитовидкой.
Тайная связь щитовидной железы и волос
Волосяные фолликулы - очень тонкие натуры, чувствительные к состоянию эндокринной системы. Они скованы с ней одной цепью, а её звенья - это гормоны.
Когда мои ученики жалуются на избыточное выпадение волос, я в первую очередь рекомендую проверить щитовидку. Именно с ней связаны больше половины случаев поредения шевелюры, особенно у женщин.
Щитовидная железа выделяет тиреоидные гормоны тироксин и трийодтиронин, которые:
- регулируют синтез кератина - основного структурного компонента волос,
- являются мощными регуляторами обмена веществ и работы митохондрий - главных энергетических станций клеток,
- продлевают фазу активного роста волос - анагена.
Причиной потери локонов часто становится снижение гормональной функции щитовидки. Оно, в свою очередь, может быть вызвано аутоиммунным поражением органа, дефицитом йода, операцией по поводу узлового зоба.
При низком уровне тиреоидных гормонов волосы диффузно выпадают, теряют блеск, становятся сухими, ломкими и грубыми, трудно поддаются завивке. Поредение шевелюры часто сочетается с потерей волосков из внешних кончиков бровей.
При избытке гормонов щитовидной железы 20-40% людей тоже жалуются на диффузное выпадение волос, при этом они становятся тонкими и жирными. У 60% пациентов редеют подмышечные волосы.
От каких ещё гормонов зависит здоровье волос
Помимо нарушения выработки гормонов щитовидной железы у человека с выпадением волос может быть выявлен:
- выраженный дефицит главного мужского гормона тестостерона,
- снижение уровня эстрогенов (после родов и в период климакса),
- повышение концентрации пролактина,
- снижение прогестерона,
- высокий уровень инсулина и клеточная резистентность к нему,
- возрастное снижение секреции мелатонина,
- дефицит витамина D (D-гормона).
Уровень одних гормонов часто зависит от концентрации других. Это и есть то, что мы называем «балансом».
К примеру, снижение прогестерона может быть при повышении эстрогенов и кортизола, низком уровне витамина D.
Высокий инсулин и резистентность тканей к нему у женщин бывает при поликистозных яичниках. Это самая частая причина повышения уровня «мужских» гормонов андрогенов у представительниц прекрасного пола.
Эстрогены стимулируют синтез тех самых белков, которые играют роль такси для гормонов щитовидки. А последние, в свою очередь, модулируют действие эстрогенов на клеточном уровне.
Вот почему так важно поддерживать гормональный баланс. Но как это сделать?
Проверенные способы нормализации работы всей эндокринной системы, в том числе щитовидной железы, ждут Вас на бесплатном трёхдневном онлайн-практикуме «Приведите гормоны в норму».
Зарегистрироваться на онлайн-практикум.
На занятиях Вы узнаете, как:
- нормализовать уровень важнейших гормонов, в том числе щитовидной железы,
- остановить выпадение волос,
- активизировать рост новых густых и блестящих локонов без дорогой косметики и биодобавок,
- надёжно восполнить потребность в йоде, необходимом для синтеза гормонов щитовидки, с помощью разнообразного и вкусного питания,
- ускорить обмен веществ и циркуляцию крови, в том числе в коже головы,
- эффективно снимать стрессы, от которых часто редеет шевелюра,
- поддерживать в норме уровни сахара и инсулина, что тоже очень важно для здоровья волос.
Подойдите к решению проблемы действительно грамотно и комплексно. Присоединяйтесь к занятиям прямо сейчас!
В подарок за регистрацию Вы получите от меня 3 видео с секретами. В этих роликах я рассказываю:
- можно ли вылечить хроническую усталость,
- кому больше всего на руку наши проблемы со здоровьем,
- как помочь своей эндокринке природными методами.
Чтобы участвовать в занятиях, просто нажмите на ссылку ниже. Это бесплатно!
Записаться на онлайн-практикум «Приведите гормоны в норму».
Друзья, напишите в комментариях, как Вы поддерживаете здоровье волос?