Я училась в магистратуре на психолога, когда поняла, что мне ПОРА снова обратиться к специалисту. До своей учебы я уже занималась с психологом, которую нашла в Инстаграмме.
До обращения я была подписана на нее несколько лет. К моменту обращения я уже очень хорошо, как мне казалось, понимала специалиста как человека и знала, что смогу довериться. Наверное, причиной тому была очень искренняя манера ведения блога, которая мне очень нравилась. В целом, тот опыт был очень позитивным, но не долгим. Во первых, из-за моих финансовых проблем, а во-вторых, как я сейчас понимаю, потому, что у меня не было каких-то тяжелых проблем, сильно влияющих на качество жизни.
За годы прошедшие с моего первого клиентского опыта моё ментальное состояние ухудшилось. В первую очередь, из-за андрогенетическои алопеции (облысения), от которой я страдала последние годы. Об алопеции у меня есть статья здесь
Парадокс ситуации состоял в том, что вокруг меня было много психологов, но я не понимала, как найти того самого. Брать консультации у своих однокурсников я не могла (двойные отношения крайне не приветствуются в терапии). Я решила обратиться к сокурсникам, чтобы они дали мне контакты своих знакомых психологов, с которыми они учатся в разных подходах.
Однако получая эти контакты, я откладывала обращение из-за какого-то сложно объяснимого страха. Я не хотела делиться своими проблемами с знакомыми знакомых. Считала это небезопасным. Не хотелось, чтобы кто то из окружающих узнал мои сокровенные страхи.
Мне казалось, я не смогу довериться терапевту, который знаком с кем то из моих друзей или однокурсников.
Обратиться к специалистке к которой я ходила ранее я не могла, поскольку она сильно подняла цены на консультации (спойлер: сэкономить не вышло. Психолог с которой я работаю сейчас работает по тому же прайсу))). Искать специалиста через Авито мне казалось небезопасно, я просмотрела много профилей психологов и многие мне нравились, но я не чувствовала в себе сил рассказывать о своей проблеме совсем незнакомому чужому человеку. А вдруг не поймет? А вдруг осудит или посмеётся над моей проблемой?
В итоге я решила сходить к психиатру, лекцию которой я слушала на мероприятии «Человек-книга» в моем городе (там люди, имеющие необычные профессии или уникальный опыт делились своими историями). Тогда, слушая её рассказ о работе психиатром, в том числе в психиатрической больнице, я почувствовала, что смогла бы ей довериться. Она очень популярна в моем городе и записаться вышло только на две недели вперёд.
Встреча прошла хорошо, мы вместе решили, что медикаментозная терапия мне не нужна, а вот КПТ-терапия очень даже. Я вышла из кабинета окрыленная (пусть и ненадолго) и с листочком на котором было имя КПТ-терапевта, к которой нужно обратиться.
Тем же вечером я нашла ее в вк и на B17. Мне все понравилось – фото, образование, опыт. Плюс к этому, я была очень лояльна настроена, ведь у нас был общий «друг» - психиатр). Я уже была преисполнена доверием к специалисту, фактор того, что мне его посоветовали сыграл ключевую роль. И, в целом, я считаю, что сделала правильный выбор.
Вот так странно выходит, что при наличии огромного количества специалистов, найти кого-то, кому не так страшно довериться очень сложно. Ведь во время терапии мы становимся очень уязвимыми, снимаем все маски и хочется, что бы человек который увидит нас в таком «голом» виде максимально нам подходил.
Моя страничка на сайте B17 тут
Записаться на консультацию удобным вам способом: через личные сообщения в Telegram и VK