Мало кто об этом знает, но в психологии есть специальный термин - взрослые дети алкоголиков (или синдром ВДА).
Что это такое и откуда берется??
Люди, болеющие алкоголизмом, оказывают неблагоприятное воздействие на тех, кто окружает их в жизни.
В алкогольных семьях этим окружением являются дети.
Они напрямую подвергаются влиянию поведения алкоголика и не способны без посторонней помощи противостоять болезни своих родителей, поэтому оказываются в ловушке и сами получают эмоциональную травму, которая во взрослой жизни проявляется как синдром «Взрослых детей алкоголиков» или синдром ВДА.
У взрослых людей, выросших в семье алкоголиков, возникают сложности с выстраиванием взаимоотношений.
Им трудно верить людям, когда родные часто обманывали и продолжали злоупотреблять алкоголем, несмотря на негативные последствия.
Взрослые дети из алкоголезависимых семей пытаются найти подтверждение своей значимости и одобрение от окружающих. Поэтому у них всегда низкая самооценка.
Они приходят на приём с похожими симптомами: токсичные отношения, гиперответственность, тревожность, постоянное чувство стыда и вины.
Неудивительно, ведь с детства такие люди живут в режиме: «Молчи», «Не доверяй», «Не чувствуй».
А повзрослев, в постоянном ощущении: У меня всё хорошо, а мне плохо.
Отлично, если получается и такой человек доходит до психолога.
Начинаем копать через Когнитивно-поведенческую терапию и в 100% случаев выявляем – базовое чувство - отсутствие безопасности этого мира.
Ты можешь иметь лучшего мужа, детей, дом с огромным забором, бронированную машину и даже круглосуточную охрану.
А покой не наступает, ведь страх безопасности он не реальный, а глубинный – боится не взрослая тётя – а маленькая девочка внутри.
Пока не произойдёт психотерапевтическая работа по изменению глубинных установок, человек при всём внешнем благополучии, внутри чувствует себя ребёнком из неблагополучной семьи алкоголиков.
Если у вас было такое детство, знайте – есть люди, которые вас понимают.
Я одна из них. Я тоже ВДА.
Но, я к своему счастью, прошла психотерапию глубинных убеждений ВДА. Разница в душе до терапии и после - это земля и небо.
Синдром ВДА – это не приговор и эту проблему можно и нужно решать, тем самым невероятно улучшая качество своей жизни.
Огромное спасибо, что дочитали
Подписывайтесь на мой канал
Регулярно выкладываю полезную и интересную информацию для вас
Если вас что-то беспокоит, и вы не можете с этим справится самостоятельно, НЕ МУЧАЙТЕСЬ!
Записывайтесь на консультацию Психолог Ольга Жарикова
На своих консультациях я помогаю:
- Сделать счастливыми отношения с парнем, мужем, детьми, родителями
- Пережить расставание, развод
- Поднять самооценку и не потерять ее из-за разных мудаков
- Выстраивать границы и поддерживать их, зная крутые техники общения
- Побороть тревогу, навязчивые мысли, страхи,
- Пережить обиды, боль, разочарования, потери
Будьте счастливы, ведь вы родились для счастья!