Многие из нас замечают, что весной или осенью волосы начинают выпадать интенсивнее обычного. Возникает вопрос: является ли такое сезонное выпадение волос нормой или свидетельствует о проблемах со здоровьем? На вопрос отвечает косметолог, трихолог Гусейнова Эльвира Эльмановна.
Естественный цикл волос
Каждый волос на нашей голове проходит определенные фазы роста: активную фазу, фазу покоя и фазу выпадения. В среднем, волосы находятся в активной фазе роста около 2-3 лет. Затем они переходят в фазу покоя, а после выпадают и на их месте начинают расти новые. Этот процесс непрерывен и является абсолютно нормальным.
Сезонные колебания
Да, сезонное выпадение волос действительно существует и считается нормальным явлением. Оно связано с различными факторами, такими как:
— Изменение климатических условий: Смена времен года, перепады температур, повышенная влажность или сухость воздуха могут оказывать стрессовое воздействие на волосяные фолликулы, что приводит к усилению выпадения волос.
— Витаминный дефицит: Весной и осенью наш организм может испытывать недостаток витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос. Это также может стать причиной усиленного выпадения.
— Гормональные изменения: У некоторых людей сезонные изменения могут сопровождаться небольшими гормональными колебаниями, которые также могут влиять на состояние волос.
Как определить, что выпадение волос носит сезонный характер?
— Интенсивность выпадения: Если вы заметили, что волосы выпадают немного больше обычного, но в целом их густота остается прежней, скорее всего, это сезонное явление.
— Продолжительность: Обычно усиленное выпадение волос наблюдается в течение 2-3 месяцев и постепенно прекращается.
— Отсутствие других симптомов: При сезонном выпадении волос обычно нет других сопутствующих симптомов, таких как зуд, перхоть или изменение структуры волос.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Если выпадение волос очень интенсивное, длится более 3 месяцев, сопровождается другими симптомами или приводит к заметному уменьшению густоты волос, необходимо обратиться к трихологу. Врач проведет обследование и определит причину выпадения волос, назначит необходимое лечение.
Важно помнить: Сезонное выпадение волос, как правило, носит временный характер и не требует специального лечения. Однако, для укрепления волос и предотвращения их выпадения в будущем, рекомендуется:
— Сбалансированное питание: Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, особенно железа, цинка и витаминов группы B.
— Бережный уход: Используйте мягкие шампуни и кондиционеры, избегайте частого использования фена и утюжка.
— Здоровый образ жизни: Обеспечьте себе полноценный сон, избегайте стрессовых ситуаций и занимайтесь физическими упражнениями.
Сезонное выпадение волос — это вполне естественный процесс, который не должен вызывать чрезмерного беспокойства. Однако, если вы заметили, что ваши волосы выпадают слишком интенсивно или долго, не откладывайте визит к специалисту. своевременное обращение к врачу поможет предотвратить развитие более серьезных проблем.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
г. Москва, ул. Пречистенка, дом 13
г. Москва, ул. Садовая-Каретная 22с1
Запись по телефону: +7 926 656-88-08
Лицензия: ЛО41 — 01137-77/00332607
Если статья была для Вас полезна, ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал. Спасибо за внимание!