Сегодня опишу текущее положение дел в работе над фигурой.
В погоне за красивым телом я пробовала многое: сидела на жестких диетах, голодала, часами потела в спортзале под присмотром бдительного тренера, потом под присмотром мужа, покупала абонементы в фитнес-залы и не ходила туда, выплачивая кредиты.
И лишь когда я обратилась к системному подходу в похудении, появился результат. Но постройнеть со 110 килограммов - не шутки, в первую очередь для кожи.
Все говорили мне про то, что стану шарпеем. Не стала. Вся моя работа над кожей дала результат - у меня ничего не висит.
Но сегодня моя головная боль - жировые ловушки.
Что это такое?
Жировые ловушки – это локальные скопления жировой ткани под кожей, от которых организм избавляется в самую последнюю очередь и которые могут нарушать пропорции тела. У каждого человека жировые ловушки могут быть разными.
По сути, когда человек ставит себе цель похудеть и не ленится, а делает все возможное для этого, жир может покидать его тело очень неравномерно. Например, сначала похудеет лицо, потом уменьшится грудь, потом втянется живот, появятся вожделенные кубики пресса, а вот бедра так и останутся широкими.
Это и есть жировая ловушка. Так называемая зона «галифе» - одна из самых часто встречающихся жировых ловушек. Помимо этой зоны они часто встречаются на:
• внутренней части бедер;
• ягодицах;
• нижней части живота;
• зоне коленей;
• задней части предплечий;
• зоне подбородка и шеи.
Если человек имеет большой запас жира на теле, то он попросту может не знать о том, что у него имеются какие-то «ловушки», пока не начнет худеть. У худых людей, имеющих склонность к накапливанию жира в определенном месте, это будет заметнее всего. Человек же умеренного телосложения заметить у себя жировые ловушки тоже может, но вся фигура будет более гармоничной в целом.
Причины появления
Людей, у которых не было бы склонностей к локальному накоплению жира, очень мало. Жировые ловушки не обходят даже мужчин. Почему же они появляются? На самом деле это заложено генетикой в строении вашего тела. Дело в том, что располагаются такие ловушки в местах с низкой чувствительностью рецепторов. До них не дойдет никакой втираемый крем. И даже, когда человек худеет интенсивно с помощью питания, спорта и подключает к работе над телом массажиста, жир в этом месте уйдет только тогда, когда для организма фактически наступит стадия истощения. При этом и вернется он именно на эти места в первую очередь, потому что они определены под него конституцией человека.
Как избавиться от жировых ловушек
Этот вопрос я задавала и задаю себе, потому что после потери веса в 40 килограмм, у меня проявились все несовершенства фигуры, убирать теперь которые требует еще больших усилий.
Но не стоит забывать, что в деле изменения фигуры к лучшему - спорт, правильное питание и косметолог – друзья красивой фигуры.
На протяжении всего похудения я ухаживала за телом, чтобы не обвисла кожа, ведь скинуть со 110 килограмм до 70 килограмм - совсем не шутки)
О том, как звезды боролись с остаточными проблемами после потери лишнего веса - в этой моей статье. https://dzen.ru/a/ZsxM5DB8mgIMb_wk
Работать именно с жировыми клетками в домашних условиях человеку сложно.
На помощь приходит современная аппаратная косметология и малоинвазивная хирургия. Самых действенных способов на самом деле всего два: криолиполиз и липоскульптура.
Сегодня я прошла вторую процедуру криолиполиза, а значит, что через неделю уже смогу Вам сообщить о результатах!
Будем на связи!
Напоминаю, что провожу бесплатные консультации по плану питания для похудения в моем аккаунте на АВИТО за отзыв от всех участников. Акция действительна в любом городе России, пара мест на август еще есть. Не забывайте про нужды тела, иначе рано или поздно оно забудет про ваши.