На мой взгляд, идеального возраста для сброса веса не существует. Вес в норме - это здоровье, а здоровье - это жизнь. Но чем позже вы займетесь здоровьем - тем хуже для кожи и вашего внешнего вида.
Стандартная ситуация - вы весите больше 80 килограмм, ваша кожа прекрасно растянута и наполнена жировыми клетками, она увлажнена. Конечно организм страдает, особенно сердце, которое пашет, чтобы каждая жировая клетка получала необходимые микроэлементы.
Затем вы теряете в весе и ожидаете, что вот буквально через пару месяцев вы станете легче, моложе, бодрее.
Проходит время и в зеркало на вас смотрит человек, сбросивший лишний вес. Лицо осунувшееся. Овал лица поплыл. Под глазами круги.
Дорогие, я не зря постоянно в статьях говорю о состоянии кожи и о необходимом повышении метаболизма всего организма в целом.
В процессе запасания своих лишних килограммов вы и так замедляете обменные процессы. Если сейчас вы милый пухляш с щечками и отсутствием морщин - рано радуетесь, кожа уже страдает.
Но не вы одни допускаете эту ошибку - не следите за кожей, пока нацелены похудеть любой ценой. Даже некоторые из звезд наверняка сказали себе в зеркале: "я думал, что буду выглядеть лучше".
Рене Зельвегер
После сериала "Кое-что о Пэм", где Рене сыграла великолепно, я окончательно уверилась в ее актерском профессионализме. Хотя и ранее она выкладывать для ролей на 100% - чего стоит только постоянные изменения внешнего вида и тела, которые нужны были для роли Бриджит Джонс.
Не могу сказать, что те фильмы стали для меня культовыми или они для меня образцы романтической саги о реальных женщинах и реальных мужчинах. Я лишь помню, что посмотрела их с радостью, но пересматривать не стала бы.
Однако колебания веса не прошли бесследно для кожи лица Рене - она явно выглядит осунувшейся и изможденной.
АДЕЛЬ
Талантливой Адель мало в чем стоит оправдываться в жизни, а в некотором было даже глупо - странно доказывать остальным, что похудела сама в интересах своего здоровья.
Люди, у которых лишний вес, любят примеры успеха полных людей - мол, как бы ты не выглядел, если у тебя талант, ты пробьешься.
Да, этого никто не отрицает, но "пробившись" - хочется жить долго, разве не так? К этому выводу пришла и Адель, хотя и расстраиваясь по поводу несколько обвисшей груди. Разве не любовь к себе заставила ее озаботиться проблемами своего здоровья? И такую любовь можно только пожелать каждому их нас. Обычно люди, добившиеся успеха, срываются во все тяжкие и сложно держат форму, а достичь такой формы и удержать ее - хоть миллионы зарабатывай, в зале и на спорте за тебя никто не сделает твое тело.
АЛЕКСАНДР СЕМЧЕВ
Народный артист России ( с 2024 года) свой мотивацией к похудению называл желание профессиональных изменений и усталость от ролей вечного политика или государственного служащего. Думаю, что обидно, будучи актером, понимать, что тебя берут только на те роли, где твой излишний лишний вес является единственным требованием к персонажу.
Но, увы, по факту актер загнал себя в ловушку - скинув лишний вес, он приобрел себе +15 лет ко внешнему виду.
РИЗ УИЗЕРСПУН
Актриса никогда не отличалась резкими колебаниями веса. Она несколько пополнела после родов, но затем оперативно вернулась в рабочую форму.
Однако недавний развод привел к отказу актрисы от еды, все-таки нервная система у всех разная. Когда я переживаю - хочется есть все, что вижу. Видимо, Риз относится к тем женщинам, которым даже одна калория в горло не лезет во время стресса. Итог? Она сильно осунулась и выглядит изможденно.
Как видите, потеряли упругость зоны шеи и нижняя часть лица. На сегодня, кстати, я борюсь именно с этими проблемами - в отличие от всего тела мое лицо не подтянулось, а отреагировало на сброс веса так же. Тестирую способы, о которых обязательно расскажу тут.
РЕНАТА ЛИТВИНОВА
Можно долго спорить о том, является ли худоба Литвиновой ее фирменным стилем. Не спорю, хрупкость женщины также привлекательна, как упругие накачанные формы. Но здоровее, на мой взгляд, выглядит подтянутое плотное тело, а не тотальная худоба без крепкого мышечного корсета.
Судите сами:
Официальная версия - Рената находится на лечении, отсюда и худоба. И чем бы ни болел человек - у организма, имеющего задуманную природой жировую клетчатку, сил на борьбу с недугом всегда больше.
Дорогие девушки, отсутствие критического мышления относительно своего внешнего вида чревата не только для тех, у кого лишний вес, но и для тех, кто считает, что его вес не в норме и его нужно уменьшить. На сегодня существует достаточное количество медицинских заключений, считающих один вес нормальным, а другой - недостаточным. Не отказывайтесь от них. Вес в норме особенно важен именно для женщин, которые каждый месяц переживают сложнейшие для всей нашей телесной химической фабрики гормональные изменения. Вес мужчин более линеен и управляем, наш - более зависим от гормональных колебаний, так же, как и колебания эти меняются как при переизбытке жировой ткани, но также и при ее дефиците.
РОМАН ПОПОВ (МУХИЧ)
Лишний вес Романа в одно время стал его фишкой и творческим амплуа. Действительно, представить сегодня неуклюжего Мухича без огромных форм сложно - это отличало его от остальных героев "Полицейского с Рублевки", добавляя комичности и образа такого "пухлячка - добрячка".
Мне даже немного обидно, что лишний вес Романа так отразился на его внешности и закрыл ему путь к ролям знойных красавцев - он достаточно симпатичный! Если бы он накачался как Крис Пратт, который получил абсолютно великолепные роли после усилий по изменению своего рациона и нагрузок, Роман мог бы посоревноваться с ним в привлекательности. Но на практике все случилось так, как случилось.
Однако причина потери веса у Романа весьма непростая - в 2020 году он победил рак, который его встряхнул и заставил более пристально относиться к своему здоровью, тем более, имея трех детей.
Сегодня Роман продолжает снижать вес и ищет себя в новых ролях.
МИХАИЛ ГАЛУСТЯН
Михаил - классик отечественного юмора. Он никогда не был плейбоем, но при этом и внешность его всегда вписывалась в медийные рамки, пока он не начал постепенно полнеть.
Да, звезда КВН занялся спортом и своим питанием, однако теперь он тоже выглядит осунувшимся.
Дзанялся спортом и своим питанием, однако теперь он тоже выглядит осунувшимся.
Надеюсь, что у Михаила хватит денег времени и мотивации достаточно уделить внимание своей коже, а еще убрать седину, которая точно придает ему возраста.
Мой посыл в этой статье максимально понятен - заниматься своей внешностью в направлении уменьшения веса нужна чем раньше, тем лучше. А если Ваш вес превышает норму на 30 и выше килограммов - не стоит надеяться, что кожа подтянется сама.
Напоминаю, что провожу бесплатные консультации по плану питания для похудения в моем аккаунте на АВИТО за отзыв от всех участников. Акция действительна в любом городе России, пара мест на август еще есть. Не забывайте про нужды тела, иначе рано или поздно оно забудет про ваши.