Сейчас, когда абсолютно каждый может высказать свое мнение по поводу чего угодно и кого угодно встает резонный вопрос: когда высказывание собственного мнения уместно, а когда лучше промолчать? И именно слово “промолчать” может кого-то триггерить, в голове может возникнуть мысль: “ха, промолчать? Это она оделась как легкодоступная женщина, почему я должна молчать - может быть она не понимает, что такое платье уже давно никто не носит”. Или вот, тоже любимое: “ если он/она выставила это в интернет, то должна быть готова к тому, что другие люди будут высказывать свое мнение”. Но вам не кажется, что в обеих этих точках зрения мелькает одна противненькая мысль, что если другой человек что-то сделал, то он априори должен быть готовым к хейту или негативу в своей адрес, а с комментатора снимается вся ответственность только лишь потому, что фото или другой плод творчества автора появился в интернете?
Отчасти, это правда, но и не совсем так. Мы очень часто забываем о собственной ответственности, как наблюдателя или участника беседы, которая заключается в том, что мы не можем изменить другого человека, но можем отвечать за свои слова и поступки. В контексте общения, реального или виртуального, мы действительно можем научиться коммуницировать уважительно.
Первое, что необходимо запомнить, что говорить нужно с местоимением “я”, а не “ты”. Несмотря на то, что данное правило все чаще мелькает в психологических сообществах или коротких видео, мало кто действительно им пользуется. А на самом деле это не сложно: если захотите высказать свое мнение, то не давайте оценку другому человеку - расскажите о своих чувствах или поделитесь опытом, тогда вместо “на тебя нельзя положиться, ты всегда опаздываешь”, мы получаем тактичное “я злюсь, потому что построил/а свой день с учетом нашей встречи, а теперь переживаю о том, успею ли сделать все, что запланировала на день”.
Еще один совет, который позволит вам выстраивать поддерживающее общение и при этом высказывать собственное мнение: не нужно пытаться опровергнуть чужие слова или мнение, для этого используйте простую фразу “ у меня другое мнение” или “я не согласен/на”. Обе этих фразы имеют под собой какой-то фундаментальный принцип принятия точки зрения другой стороны, вообще, возможности существования разного мнения и, при этом, не помещают никого в рамки, дают возможность высказать свою точку зрения без чувства вины или агрессии по отношению к собеседнику. Вам, в принципе, не обязательно приходить к компромиссу и одному взгляду на жизнь. Вы общаетесь как раз потому, что в чем-то вы похожи, а в чем-то - разные и это прекрасно, ведь так у нас появляется возможность смотреть на вещи под новым углом и расширять свое мировоззрение.
При этом, многие люди не умеют рассказывать о своих чувствах и для них сказать “ты - дурак” и есть “про чувства”. Но давайте будем честными, ведь это - оскорбление, не нужно оправдывать собственную жестокость чужим поведением. Отвечайте за себя и, если можно быть корректными, становиться лучше через уважительное общение - делайте это. Поделиться своими чувствами - это сказать: “мне грустно, потому что этот концерт был важен для меня и теперь я растеряна, ведь хотела сделать это совместным воспоминанием”.
Кстати, советы очень часто становятся предметом манипуляции и, даже, агрессии. Перестаньте раздавать их направо и налево! И уж тем более обижаться, если после очередного совета вас “отбрили”. В целом, для общения, комментариев в социальных сетях, с близкими людьми и не очень, важно помнить такое правило: хочешь похвалить - сделай это, хочешь высказать свое мнение - сделай паузу. Вспомни то, о чем мы писали выше и напиши свое мнение вне характеристики другого человека. Вот так и начни: “не согласен, потому что” или “для меня это про…” и т.д. Помните, у нас всегда есть выбор, как и где высказывать свое мнение и круто, если это будет что-то поддерживающее, в уважительном формате, а не хамство и бестактность, прикрытые газеткой под названием “я лучше знаю” или “имею право”.
© Екатерина Тур, 2019-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.