Если вы ищете быстрый, вкусный и сытный вариант для легкого обеда или ужина, то салат с тунцом, огурцом, яйцом и кукурузой станет отличным выбором. Этот салат сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус, что делает его идеальным для занятых дней, когда хочется порадовать себя чем-то полезным и аппетитным.
Ингредиенты для салата с тунцом:
- Тунец консервированный в собственном соку — 1 консерва (185 гр.)
- Кукуруза консервированная — 1 консерва (400 гр.)
- Огурец — 2 средних
- Яйцо куриное — 3 шт.
- Майонез — 3 столовые ложки
- Горчица — 1 чайная ложка
- Черный перец — по вкусу
Порядок приготовления салата:
1. Начните с того, что отварите куриные яйца вкрутую. После того как они остынут, нарежьте их мелкими кубиками.
2. Огурцы нарежьте на небольшие кубики и добавьте их к нарезанным яйцам в большую миску.
3. Откройте консервы с тунцом и кукурузой, тщательно слейте жидкость и выложите содержимое в миску с огурцами и яйцами.
4. Приготовьте заправку: смешайте майонез с горчицей и добавьте немного черного перца по вкусу. Перемешайте соус до однородной консистенции.
5. Заправьте салат приготовленным соусом и тщательно перемешайте все ингредиенты.
6. Ваш сытный и вкусный салат с тунцом готов! Подавайте сразу же или охладите его в холодильнике перед подачей.
Этот салат отлично подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира. Он наполнен белком, витаминами и полезными жирами, что делает его не только вкусным, но и полезным вариантом для вашего рациона. Попробуйте приготовить его сегодня и насладитесь насыщенным вкусом простых, но качественных ингредиентов.
Приятного аппетита!