Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Салат из курицы и овощей

Доброе утро, дорогие друзья! Сегодня я предлагаю вам на завтрак лёгкий салат из овощей и куриного филе, а дополнить блюдо можно яйцом, сваренным всмятку, и тостами. Для приготовления нам понадобятся: куриное филе 500 грамм, 2 яйца, 1/8 чайной ложки соли, 1/4 чайной ложки приправы для курицы, 1 столовая ложка подсолнечного масла, огурец, помидоры, зелёный лук, булочки. Приготовление: филе нарезать, посолить, посыпать приправой, полить растительным маслом, перемешать. Обжарить на хорошо разогретой сковороде. Огурец нарезать четвертинками круга. Помидоры нарезать четвертинками круга. Нарезать зелёный лук. В салат добавить обжаренное куриное филе. Сварить яйца, разрезать и поджарить булочки, выложить в салатник салат, налить кофе, и можно наслаждаться вкусным завтраком. Приятного аппетита!

Доброе утро, дорогие друзья! Сегодня я предлагаю вам на завтрак лёгкий салат из овощей и куриного филе, а дополнить блюдо можно яйцом, сваренным всмятку, и тостами.

Для приготовления нам понадобятся: куриное филе 500 грамм, 2 яйца, 1/8 чайной ложки соли, 1/4 чайной ложки приправы для курицы, 1 столовая ложка подсолнечного масла, огурец, помидоры, зелёный лук, булочки.

-2

Приготовление: филе нарезать, посолить, посыпать приправой, полить растительным маслом, перемешать.

-3

Обжарить на хорошо разогретой сковороде.

-4

Огурец нарезать четвертинками круга.

-5

Помидоры нарезать четвертинками круга.

-6

Нарезать зелёный лук.

-7

В салат добавить обжаренное куриное филе.

-8

Сварить яйца, разрезать и поджарить булочки, выложить в салатник салат, налить кофе, и можно наслаждаться вкусным завтраком. Приятного аппетита!

-9

КБЖУ салата
КБЖУ салата

КБЖУ сатала с учётом оформления на 2 порции
КБЖУ сатала с учётом оформления на 2 порции