Есть такое состояние женского организма, которое известно под названием климакс, протекает оно у всех по разному.
Меня часто спрашивают: а что вы принимаете в период климакса?
Я ничего не принимаю. Мне классно. Мне хорошо. Но климакс это испытание-экзамен для нашей соединительной ткани, а к экзамену нужно готовиться заранее.
Наша соединительная ткань это 80% массы тела человека, и от того, в каком она состоянии, зависит как мы этот "экзамен" пройдём.
Что такое соединительная ткань? Это оболочка любой клетки, оболочка органа, сухожилия, связки, мышцы, костные балки, даже кровь относят к жидкой составляющей соединительной ткани.
Как же помочь себе?
1. Тренировка капилляров.
Любая клетка получает от капилляра питательные вещества и отдаёт отходы производства.
- МЕХАНИЧЕСКАЯ тренировка капилляров. Это - массаж, душ Шарко, гидромассаж, специальные упражнения.
- ТЕМПЕРАТУРНАЯ: контрастный душ, криокапсула, сауна в чередовании с бассейном.
- БИОХИМИЧЕСКАЯ (смена приоритетов в питании): 4 дня питаемся преимущественно белковой пищей: мясо, рыба, яйца, творог и тд. Затем 4 дня - растительной (тушёные/ гриль и сырые овощи, оладьи из кабачков или моркови, блюда из баклажанов, салаты, зелень). Вновь 4 дня - белковая и затем опять - растительная. Длится такой курс 24 дня, повторяется раз в пол-года или раз в квартал. Соединительная же ткань нуждается во влаге (пьём чистую воду из примерного расчёта: 1 литр на 30 кг веса), исключаем продукты, содержащие сахар (он высушивает соединительную ткань, делает её хрупкой). Возвращение к здоровому состоянию может занять несколько месяцев. Набираемся терпения и действуем!
2. Водно-питьевой баланс.
Наша соединительная ткань очень любит влагу, а с возрастом она начинает подсыхать. Откуда она возьмёт эту влагу, если воды не пьём?
Следующее, бывает, воды пьёшь достаточно, и она не поступает. Есть механические зажимы, препятствия. Здесь в помощь знания про триггерные точки: мышечные тиски, которые очень полезно выявить и устранить. Ведь, допустим, говорят, у меня остеопороз шейки бедра. Я буду принимать препараты, но ведь у вас нет диффузного остеопороза. У вас в целом очень все неплохо с вашей костной структурой, а локально, значит, в этот участок не поступают элементы. А если мы посмотрим, то найдем зажимы в животе, в паховой области или вообще длинная цепочка тянется от макушки.
Этим доктора нашего центра и занимаются: поиском, устранением этих мышечных тисков, можно по месту жительства поискать таких же докторов. Но сам факт, что зажимы не дают поступать нужным клетке элементам.
3. Заместительная гормонотерапия.
Я допускаю, что климакс бывает настолько тяжёл и уже подготовки к "экзамену" не было, присоединились ещё заболевания, и женщине тяжело, просто жить не хочется от тех симптомов, которые навалились. Вполне возможно, что нужно рассмотреть действительно вопрос заместительной гормонотерапии, подобрать адекватные препараты и уже пользоваться ими, безусловно, взвешивая ожидаемую пользу и прогнозируемый риск, понимая, какие бывают побочные эффекты. Слава Богу, они бывают далеко не у всех.
4. Фитоэстрогены.
Наши бабушки не знали, что такое капсулки-пилюльки. А чем они пользовались и что им помогало?
- Красный клевер — хороший фитоэстроген, продаётся в аптеке. Как им пользоваться, как заваривать, можно почитать в инструкции.
- Ревень. Сколько вкусных продуктов можно из него приготовить! При термической обработке он не утрачивает те свойства, которые требует организм.
Эти препараты действуют на рецепторы, которые кричат «нам плохо», похожим образом, каким действует заместительная гормонотерапия.
Об экологичной методике лечения спины и суставов, разработанной и запатентованной в Федеральном Центре, имени академика Г.А. Илизарова читайте по ссылке: https://ocheretina.ru/
Задать вопрос мне лично вы можете в нашем Телеграмм: https://t.me/budem_zdorovimiили в на сайте Одноклассники: https://ok.ru/ocheretina
Ознакомиться с отзывами и результатами лечения можно по ссылке
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1г. Москва, ул. Островитянова, д. 6г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: г.Казань, ул. Агрономическая, д.18. г.Казань, ул. Чистопольская, д.20. г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
Задать вопросы и записаться в клинику вы можете по телефону:+7 (800) 555-10-42 (БЕСПЛАТНЫЙ звонок по России)
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.