Леведия (расслабление) это 2й комплекс из 1й ступени Туран йоги, стихия - вода, покровитель - кобра, начало - инь (спокойное).
Комплекс Леведия был разработан в начале 6 века н.э. монахиней Юнтай, сестрой императора Северная Вэй. В основу комплекса Леведия легли ряд упражнений под названием - '13 принцесс' - от патриарха Дамо (Бодхидхарма).
Принцесса Юнтай отреклась от богатства и дворцовой жизни и предпочла заниматься гунфу (тураном).
Эта принцесса приходилась императору Сяо Минди - младшей сестрой. Юнтай - не смогла вынести гнета вдовствующей правительницы и предпочла в 16 лет уйти в монастырь Милян в 521 году.
Принцесса Юнтай смело пользовалась своим высоким положением и прилагала все усилия, чтобы помочь монастырю деньгами.
Чувствуя свою вину перед сестрой, брат-правитель Сяо Минди полностью отреставрировал монастырь Милян, который стали называть именем его сестры - принцессы Юнтай.
Главные ворота монастыря обращены не на юг, как принято строить монастыри в Китае, а в сторону Шаолиня, что создаёт гармоничную атмосферу между мужским и женским монастырями.
Принцесса Юнтай проявляла щедрость к нуждающимся. Окружающие любили ее и относились к 16-летней девушке уважительно. В монастыре жили около 1000 монахинь. И здесь также практиковались тренировки не только души, но и тела. Многие женщины владели боевыми искусствами не хуже мужчин.
Позднее принцесса Юнтай победила 3000 других фехтовальщиков на соревнованиях в королевстве Северная Вэй.
В монастыре Юнтай, как и в шаолиньском храме, первый зал отдан Будде Будущего - Майтрее, а средний зал посвящен - Будде Сакьямуни Сидхарту Гаутаме.
Ценная святыня - привезенное монахами из Индии - живое дерево, которому сейчас больше тысячи лет – это подарок принцессе Юнтай. По легенде она сама посадила его в саду монастыря.
В основе комплекса Леведия лежит ряд упражнений от патриарха Дамо с названием - '13 принцесс', так его называл сам патриарх Дамо (Бодхидхарма).
Позднее комплекс получил название Юнтай - по имени принцессы королевства Северная Вэй.
В настоящее время этот комплекс Юнтай - носит название Леведия - по названию одной из стран древних мадьяр между Волгой и Доном - Леведия.
Само название Леведия по произошло от имени князя Леведия - основавшего эту страну.
