Дорогие товарищи! Сегодня мы с вами поговорим о дневнике счастья. Нет, это не секретный документ ЦК КПСС и не новая разработка КГБ. Это простой способ сделать нашу жизнь ярче, чем красный флаг на первомайской демонстрации!
Представьте себе, что каждый день вы записываете не о том, как вас обсчитали в столовой или как soседка опять развесила бельё на вашей половине балкона, а о хорошем. Да-да, именно о хорошем! Удивительно, правда?
Дневник счастья – это как личный отчёт о достижениях пятилетки, только в масштабах одного человека. Вы фиксируете свои маленькие победы, моменты радости и благодарности. И знаете что? Это работает лучше, чем лозунги о светлом будущем!
Учёные-материалисты (не путать с диалектическими материалистами) доказали, что регулярная практика благодарности повышает уровень счастья. Представляете, если бы у нас в Советском Союзе вместо "Книги жалоб и предложений" была "Книга радостей и благодарностей"? Может, и перестройка не понадобилась бы!
Начать вести дневник счастья проще, чем получить талоны на хлеб. Выберите тетрадь (желательно не в клеточку, а то будет похоже на партийный устав) и каждый день записывайте три хороших события. Например:
1. Сегодня в магазине "Берёзка" выбросили финские сапоги, и я успел их купить!
2. Соседка по коммуналке Зинаида Петровна не включала радио на полную громкость в 6 утра.
3. В столовой дали двойную порцию компота.
Вот увидите, жизнь сразу заиграет новыми красками, как свежевыкрашенный забор у дома культуры!
Известные люди тоже не брезговали подобными практиками. Говорят, сам Юрий Гагарин перед полётом в космос записывал в блокнот всё хорошее, что с ним случалось. Может, именно поэтому он так искренне улыбался, когда говорил: "Поехали!"?
А вот Леонид Ильич Брежнев, к сожалению, дневника счастья не вёл. Зато вёл дневник поцелуев, но это уже совсем другая история...
Ведение дневника счастья может изменить вашу жизнь сильнее, чем постановление Совмина. Вы начнёте замечать хорошее даже там, где раньше видели только очередь за хлебом. Ваша самооценка вырастет выше, чем цены в кооперативном ларьке. А отношения с окружающими станут теплее, чем в парилке общественной бани!
Конечно, бывают дни, когда кажется, что записывать нечего. Как будто весь дефицит счастья достался соседям. Но не отчаивайтесь! Даже в самый пасмурный день можно найти что-то хорошее. Например, "Сегодня я не встретил пьяного сантехника в подъезде" – уже повод для радости!
В заключение хочу сказать: товарищи, дневник счастья – это не буржуазные происки, а мощное орудие в борьбе за личное счастье! Начните вести его сегодня, и уже завтра вы почувствуете себя счастливее, чем космонавт на встрече с генсеком!
И помните: счастье – это не импортный товар, его не нужно доставать по блату. Оно всегда рядом, нужно только научиться его замечать. Дневник счастья вам в этом поможет. Вперёд, к светлому будущему личного счастья!