Анфиса плакала вторую неделю подряд, не могла нормально спать, есть, работать и вообще жить. Жизнь как – будто ускользала у нее из под ног. Если бы не антидепрессанты, она наверное уже бы сошла с ума. Разговоры с родными и подругами не помогали, ей казалось, они не слышат ее, или не хотят слышать. Она думала, что они считают ее токсичной женщиной – токсиком, но жалеют и поэтому не говорят ей об этом прямо. Сознание Анфисы изменилось, она хотела одного – чтобы на все ее слова, ей говорили в ответ – да, ты абсолютно права, ты очень хорошая, а он полное ничтожество, как же он ужасно с тобой поступил. И если ты хочешь расчленить его и сжечь на костре, то мы тебе в этом с радостью поможем: Казнить! Нельзя помиловать! Но ей такое не предлагали, а говорили банальные вещи – ну бывает, нужно поскорее забыть плохое, не омрачай себе жизнь этой историей, подумай о себе… И от этого становится тошно и противно.
Анфиса была все время одна, ей было так легче переживать свою печаль, она больше не хотела ни с кем делиться своими проблемами, потому что не ожидала той поддержки, которую ей хотелось бы получить. Она очень сильно себя жалела и в то же время обвиняла в глупости. Все это длилось месяц, два, три, четыре, и в один прекрасный момент пришла она…
Она в темной, длинной, мрачной, некрасивой одежде. У нее грязные, спутанные волосы, серая кожа, неухоженные ногти. Ей совсем нет никакого дела до своей внешности. А самое пугающее, это ее выражение лица, оно пропитано страданием, как будто ее долгие годы держали взаперти и мучали. Анфиса с удивлением спросила:
- Кто ты?
- Я твоя тень.
- Тебе очень плохо? Тебя мучали и обижали?
- Меня очень долго не замечали и игнорировали, и чем дольше это было, тем хуже мне становилось.
- Скажи, как долго?
- Я помню себя с тобой примерно до 20 лет, а потом я была в забвении, ты посадила меня в клетку.
- Как так случилось, что ты смогла выйти и я могу тебя видеть?
- Ты очень страдаешь, и страдаешь давно без меня. Ты сама меня призвала, без тебя я не имею никаких прав. Это должно было произойти рано или поздно.
Анфиса горько заплакала, ей стало безумно жаль свою тень, она обняла ее и кажется, начала понимать, почему она пришла к ней.
Тень была мрачной, подавленной, но спокойной и не злой. Анфисе не страшно быть с ней, она не чувствовала опасности, а наоборот, хотела чтобы Тень осталась подольше.
Тень села на диван, перекинула ногу на ногу и закурила сигарету. Анфиса удивилась, ведь она никогда не курила:
- Почему ты куришь, я никогда не курила, ведь ты же моя тень?
- Я тень, мне все можно, что ты не можешь позволить себе, но подсознательно хотела бы позволять.
- Скажи почему мне так плохо?
- Потому что тебе нравится страдать, благодаря своим страданиям, ты прячешь меня в темный угол. Твои страдания это лишь повод не встречаться со мной.
- Интересно, а как ты думаешь, почему я так боялась встречаться с тобой?
- Ты и сама знаешь ответы на свои вопросы, не надо претворяться, я часть тебя, ты не забыла? Со мной твои манипуляции не прокатят, я считываю тебя мгновенно. Что тут может быть тебе не понятно? Ты такая умная, даже через чур, у тебя куча дипломов и тебе все мало, ты постоянно учишься и учишься, но академические знания мудрости тебе не прибавляют. Ты наступаешь на одни и те же грабли в который раз подряд. Ты спрашиваешь меня - почему ты не хотела встречаться со мной? Посмотри на себя, ты вся такая правильная, красивенькая, умненькая… Каждое утро делаешь зарядку, следишь за своим здоровьем, внешностью, окружением. Красиво и правильно разговариваешь, не пьешь, не куришь, не принимаешь наркотики, только антидепрессанты (тень громко смеется), стараешься быть культурной, не ругаешься матом, ладишь с людьми, послушная, пытаешься всем понравиться, красиво одеваешься, следишь за кожей и своими волосами, пьешь витамины... Я могу бесконечно перечислять твои достоинства. Как же ты такая офигительная королева могла дружить со мной, ведь я полная противоположность тебе. Если вдруг у тебя что-то идет не по плану, ты очень расстраиваешься, пьешь успокоительные, страдаешь, не спишь ночами. В общем, ты делаешь все возможное, только чтобы не встречаться со мной. Все твои страдания из-за непринятия меня, твоей тени. А я как видишь существую…
Тень стала чувствовать себя уверенно и даже через чур уверенно. В голосе появился сарказм, усмешка, саркастическая улыбка, она могла позволить себе использовать нецензурную лексику. Анфиса почувствовала ее легкое раздражение. Тень встала с дивана, вышла на балкон и выбросила бычок в окно. Анфисе нравились такие быстрые перемены, она почувствовала ее внутреннюю свободу и поняла, что тоже хочет быть такой свободной. Тень продолжила:
- Ты так долго держала меня в черном теле, я хочу помыться и переодеться, а потом мы продолжим.
- Хорошо, я поищу тебе одежду.
Тень приняла душ и они начали выбирать ей одежду. Тень долго перебирала вещи, потом скривилась и сказала:
- У тебя есть что-нибудь классное? Это же вся одежда училки. Тебе реально все это хочется носить? Мне ничего не нравится из твоей одежды. Тут только синих чулков не хватает для картины маслом, наверное ты их куда-то спрятала, вот точно где-нибудь есть у тебя синие чулки…
- Моя одежда соответствует моему образу жизни, я могла бы покупать другую одежду, но куда мне ее носить, она будет лежать без дела, напрасная трата денег, а денег мне часто не хватает. Кому как не тебе знать об этом, ведь ты часть меня.
- Твоя одежда соответствует твоей маске, которую ты себе создала: примерная, хорошая, всем угодная девочка. Ля-ля-ля, вот я какая замечательная, любите меня все, почему вы меня не любите, посмотрите какая я хорошая, ля-ля-ля… И у тебя ни денег мало, а мало смелости, чтобы начать их зарабатывать. Нужно много смелости, чтобы быть собой.
- Ты мне определенно начинаешь нравится, мне даже не верится, что ты часть меня.
После долгих возмущений и саркастических замечаний, тень все же выбрала себе одежду, самую лучшую и дорогую, что была у Анфисы. При этом язвительно заявив, что весь ее гардероб пора отнести если и не на помойку, то в социальный центр для нуждающихся людей.
Тень уже была не похожа не тень, она стала походить на обычную симпатичную девушку, свободную, раскрепощенную, уверенную в себе, у которой ощущалась некоторая власть над Анфисой. Тень чувствовала себя главной, у нее были все козыри в этой игре, она была настоящей. Анфиса это почувствовала и приняла ее преимущество над собой. Анфиса понимала, что поняв свою тень, подружившись с ней, у нее есть шанс освободиться от своих страданий, которые ломали ее, не давали жить, дышать полной грудью, она была порабощена ими, сокрушена. Принять власть тени для нее означало принять горькое лекарство, после которого будет излечение от мучительной болезни.
Тень прошла на кухню, снова закурила сигарету, и спросила:
- У тебя есть вино или шампанское?
- Нет, я стараюсь не употреблять алкоголь.
- Интересно, почему? Боишься спиться? Трудности с самоконтролем?
- Да, боюсь. У меня итак сложные обстоятельства в жизнь, алкоголь может усугубить ситуацию. Я пытаюсь во всем разобраться и решить свои проблемы.
- Похвально (тень похлопала в ладоши), это уже шаг вперед. У меня есть с собой вино, я выпью одна, если ты не хочешь.
- Делай что хочешь, ты же моя тень, тебе все можно, что нельзя мне (Анфиса улыбнулась).
Тень налила бокал красного вина, открыла холодильник и взяла от туда сыр, колбасу и фрукты. Анфиса с любопытством наблюдала за тенью, она ей все больше и больше нравилась. Тень спросила Анфису:
- Ты готова к разговору?
- Да, я очень хочу поговорить.
- Задавай любые вопросы.
- Скажи, почему этот человек так плохо со мной поступил? Это принесло мне много страданий.
- Ты сама его об этом попросила. Не прямо, конечно, я на уровни подсознания. Он считал твой запрос и точно его выполнил.
- Зачем мне это было нужно? Почему я привлекла именно этого человека и он привлек меня?
- Потому что он как зеркало отражал все твои качества, все что есть в нем, есть и в тебе тоже. Но ты не любишь в себе эти качества, презираешь, прячешь, не видишь в них пользу, не принимаешь. А они есть, и пока ты в них не разберешься, то будешь натыкаться на таких людей, которые будут твоим зеркалом.
- Странно, я ведь всегда хотела стабильные, здоровые, честные отношения. Хотела построить семью, быть хорошей хозяйкой и женой.
- Вероятно, ты хотела всего этого лишь хотеть, но не быть в этом. Все же этого хотят в норме, а ты как все, как ты можешь этого не хотеть. Это все так приторно-сладко звучит, мне аж противно…
- Я презирала его за эти качества, хотела уничтожить, испепелить…
- Ты презирала себя за эти качества, себя уничтожала и испепеляла, и у тебя очень хорошо это получалось, ты же отличница.
- Как можно любить такие плохие качества? Это же нормально не любить плохое?
- Что такое плохое и что такое хорошее? Ты знаешь ответ на этот вопрос? Все относительно чего-то, например, для кого-то злость плохо, а для кого-то это спасение. И так можно разобрать любое качество. Нет хорошего качества и плохого, есть то, что тебе подходит и то, что не подходит.
- Я поняла, что эти все качества были мои, у меня был запрос на идеальность к себе и к людям, которые меня окружают. И что же мне теперь делать? Мне стыдно за свои чувства, за свою ненависть к себе и к людям.
- Для начала принять этот стыд. В данной ситуации стыд является следствием, закономерностью, это нормальное чувство, которое имеет право на существование и уважение.
- Да, я принимаю свой стыд и благодарю его, за то что он есть. А как быть с остальным?
- Также, принимай все свои чувства, которые тебе кажутся негативными, ужасными, гнусными. Они все имеют место быть в твоей жизни. Если не можешь принять все сразу, принимай частями, дозированно, знакомься с собой, а вернее со мной, я и есть совокупность всех этих качеств в тебе. Ищи сильные стороны в них, используй во благо. Тебе еще многому предстоит научиться. Ты позвала меня, а это значит, что ты уже встала на правильную дорогу, включила свет и осветила темную комнату своей жизни. Когда ты познакомишься поближе со мной и с тем, что в этой комнате, тебе станет легче, ты обретешь свободу и может быть перестанешь бояться быть настоящей. Быть настоящей - это не значит быть плохой, это значит проявить всю свою божественную сущность, понять свое предназначение и жить в гармонии с миром, с Богом, с собой.
Сейчас я ухожу, но ты можешь в любой момент пригласить меня. Я благодарна тебе, что ты выпустила меня на свободу.
- Спасибо тебе, моя тень. Прости меня, что я так жестоко поступала с тобой, а вернее с собой. Ты мне очень понравилась, ты нужна мне, я постараюсь полюбить тебя и тогда мы уже не расстанемся. До скорой встречи.
Тень ушла, выпив бутылку вина, выкурив две сигареты и забрав самую лучшую одежду Анфисы, которую она надевала исключительно на праздничные события в своей жизни)))
Автор: Анастасия Карсакова
Дефектолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru