Экономное питание на 226 руб в день
Сварила на завтрак хлопья 7 злаков, покупала их в Светофоре. Вторым блюдом был творог. В творог добавила ложку сгущенки и нектарины, в кашу - ложку миндальной пасты и нектарины. И к кофе была ашановская слойка с клубникой (съедобная)
На обед у нас был куриный суп с гречкой и картошка с селедкой. Картошку целую варила сразу в супе, потом достала, охладила и порезала на кружочки. Сделала что-то типа канапе из картошки и селедки.
На перекус - виноград, орехи и кофе
а на ужин - салат со снежным крабом и рисом
Готовила фактически 30 минут сегодня, это даже с уборкой и загрузкой посудомойки, всё делала, пока варился суп.
Куриный бульон варила вчера для супа, сегодня только закинула в него овощи и крупу.
Пока суп закипал, я порезала салат к ужину. Перед ужином уже заправила майонезом.