В предыдущем посте рассказала вам о тех проблемах с женским здоровьем, с которыми сталкиваются большинство женщин 35-40 лет. Сегодня поговорим о проблемах, которые чаще всего встречаются у женщин в возрасте от 40 до 50 лет. И о том, как их предупредить.
1️⃣Дефицит прогестерона. ⠀⠀ В большинстве случаев, период перехода в менопаузу длится около 10 лет. И в течении этого времени нарушается нормальная работа яичников, вплоть до полного прекращения. Из-за нарушений в работе яичников, много циклов проходят без овуляции. А, если у женщины нет овуляции, значит, нет и гормона прогестерона. Дефицит прогестерона приводит к развитию гиперэстрогении (нарушение баланса гормонов в сторону эстрогенов). Такой дисбаланс повышает риски развития гормонозависимых заболеваний.
Поэтому, женщины в возрасте 40–50 лет чаще всего сталкиваются с такими проблемами, как:
▪ миома матки
▪ эндометриоз
▪ полипы эндометрия
▪ гиперплазия эндометрия
▪ нерегулярный цикл
▪ изменение характера менструаций - менструации то скудные, то очень обильные
▪ кровотечения, которые нередко заканчиваются экстренной госпитализацией и выскабливанием полости матки.
Женщинам в этом возрасте как никогда необходимо регулярное наблюдение у врача☝ Ведь проблему легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями.
2️⃣Усугубление проблем тазового дна. Эти проблемы, зачастую, начинаются после 30-35 лет. Но очень немногие женщины идут с ними к врачу. А возрастное снижение уровня половых гормонов только усугубляет все имеющиеся проблемы.
3️⃣Первые симптомы дефицита эстрогенов. У кого-то в этом периоде, у кого-то в возрасте уже после 50 лет возникают начальные проявления дефицита эстрогенов, такие как:
• Сухость слизистых оболочек и кожи
• Нарушение микрофлоры влагалища
• Проблемы сексуального характера у женщин, живущих половой жизнью.
• Нарушения сна
• Нестабильность настроения (нервозность, плаксивость, обидчивость)
• Нарушение терморегуляции (приливы жара и холода)
• Усиление потоотделения, изменение состава пота, неприятный запах
• Набор веса при неизменном питании и образе жизни. Причем, вес накапливается преимущественно в области талии.
Конечной точкой этих процессов является полное прекращение менструаций и наступление менопаузы. По сути, это означает, что женщина выполнила свое предназначение и природе она больше не интересна. И чтобы пойти наперекор задумке природы, как можно дольше оставаться здоровой, энергичной, нужно прикладывать усилия и корректировать образ жизни.
Подробнее об этом рассказываю на своем бесплатном вебинаре "Стоп Климакс". Регистрация на эфир ВОТ ЗДЕСЬ.
Если вы столкнулись с проблемами, о которых я рассказала в этом посте, расскажите, в каком возрасте это произошло у вас?