Тогда наверняка вам пригодятся рекомендации для родителей первоклашек, которые разработал Союз педиатров России.
Проверка здоровья
Согласно нормативным документам, ребенку в 7 лет необходимо пройти профилактический осмотр врачей-специалистов:
- невролога
- офтальмолога
- ЛОР-врача
- стоматолога
- педиатра
Для контроля следует сдать клинический анализ крови и общий анализа мочи.
Если в 6 лет ребенок не проходил плановое обследование, то дополнительно рекомендуется посетить:
- хирурга
- ортопеда
- гинеколога/уролога
- психиатра
- эндокринолога
А также выполнить исследования:
- УЗИ брюшной полости
- УЗИ почек
- УЗИ сердца (эхокардиография)
- ЭКГ
В нашем детском отделении можно пройти медосмотр перед школой и оформить карту по форме №026/у.
Организация режима дня
- Утренний подъем должен быть не позже, чем за час до начала занятий, а сон длиться не менее 9 часов. Ложиться спать и вставать желательно в одно и то же время.
- Включите в режим дня короткую зарядку (10-15 минут) — это поможет ребенку быстрее и легче настроиться на новый учебный день.
- Не перегружайте ребенка дополнительными кружками и занятиями, следите за тем, чтобы у него оставалось достаточно времени для полноценного отдыха, прогулок и игр. И обязательно ориентируйтесь на его предпочтения.
- Учитывайте биологические часы ребенка. Выполнение заданий, требующих умственной нагрузки, отработки навыков чтения и письма, лучше планировать на время максимальной активности ребенка (обычно это с 16:00 до 18:00).
- Следите за тем, чтобы ребенок питался 5 раз в день, а рацион был разнообразным.
Эмоциональная поддержка
- Для ребенка очень важна поддержка близких на этом новом для него этапе — совместные обсуждения школьных событий, похвала и поощрения за успехи, помощь в преодолении неудач.
- Возьмите за правило ежедневно проговаривать все, что произошло с ним в школе, и выстраивать планы на новый день.
- Обязательно отмечайте приложенные ребенком усилия и старайтесь разобраться, почему что-то не удалось.
- Составляйте вместе планы на выходные.
Если ребенок эмоциональный, тревожный, трудно устанавливает контакт со сверстниками, в первые месяцы школьного обучения будет полезно сопровождение детского психолога — специалист поможет избавиться от комплексов и страхов, справиться с высокой эмоциональной нагрузкой.
Желаем здоровья и отличных оценок!
Запись по WhatsApp к врачам и на обследование по WhatsApp https://wa.me/+79851665550 или по телефону +7(495)127-35-38
Имеются противопоказания! Проконсультируйтесь со специалистом.
