Продолжая тему гормонов.
Почему у нас возникает гормональный дисбалан ни с того, ни с сего. Почему некоторые женщины входят в раннюю менопаузу? Ведь зная причину, можно помочь себе и выйти из этого состояния.
Итак, давайте разбираться:
1. Воспаление
Обычно, это хроническое воспаление. Это может быть хронический тонзиллит, кариес, пародонтит, хронический насморк и тд
2. Инфекция, токсины, вирусы
Которые тоже поддерживают снижение иммунитета и хроническое вялотекущее воспаление.
3. Плохое метилирование
Здесь мы смотрим гомоцистеин. Свыше 7 - имеем воспаление! Нужно понижать! В9, В12 в метильных формах, В6
Гомоцистеин ниже 5 - гиперметилирование, повышенный гистамин, повышенный сероводород, проблемы с детоксикацией.
4. Плохой сон
Кто пренебрегает этим простым способом сохранения здоровья - тот поймет ценность сна, кортизола, мелатонина и иммунитета.
5. Острый и хронический стресс
Здесь все сложнее. Многие люди не понимают, что находятся в постоянном хроническом стрессе и как это крадет их здоровье. Тут только помогут анализы на гормоны и смотреть, в какой фазе вы находитесь и поддерживать свои надпочечники.
6. Ожирение
Наверно, здесь не нужно объяснять, что где есть ожирение, там есть гормональный дисбаланс
7. Дисбактериоз - это может быть дисбактериоз кишечника или вагинальный. И тот и тот создают хроническое воспаление. Не запускаете этот процесс
8. Повышенная проницаемость кишечника - опять же: от стресса, от непереносимости еды, гомоцистеин, гистамин, дисбиоз и тд
9. Питательные недостатки
Это как недоедание, так и не усвоение. Возвращаемся к работе ЖКТ
10. Генетика
Но зная генетику и заранее готовясь, можно отсрочить некоторые болезни, а иногда и избежать их
11. Дисбаланс инсулина
Это как низкий, так и высокий инсулин
12. Алкоголь, курение
13. Пищевая аллергия или чувствительность к определенным продуктам, или непереносимость
Как видите, причин дисбаланса много. НО! эти причины подвластны работе, если работать с причиной, а не с симптомами. Если у вас гормональный дисбаланс, пройдите по списку, сдайте анализы, найдите себя и начните корректировать. И увидите, как потихоньку ваше состояние начнет улучшаться.
Продолжая тему гормонов.
Почему у нас возникает гормональный дисбалан ни с того, ни с сего. Почему некоторые женщины входят в раннюю менопаузу? Ведь зная причину, можно помочь себе и выйти из этого состояния.
Итак, давайте разбираться:
1. Воспаление
Обычно, это хроническое воспаление. Это может быть хронический тонзиллит, кариес, пародонтит, хронический насморк и тд
2. Инфекция, токсины, вирусы
Которые тоже поддерживают снижение иммунитета и хроническое вялотекущее воспаление.
3. Плохое метилирование
Здесь мы смотрим гомоцистеин. Свыше 7 - имеем воспаление! Нужно понижать! В9, В12 в метильных формах, В6
Гомоцистеин ниже 5 - гиперметилирование, повышенный гистамин, повышенный сероводород, проблемы с детоксикацией.
4. Плохой сон
Кто пренебрегает этим простым способом сохранения здоровья - тот поймет ценность сна, кортизола, мелатонина и иммунитета.
5. Острый и хронический стресс
Здесь все сложнее. Многие люди не понимают, что находятся в постоянном хроническом стрессе и как это крадет их здоровье. Тут только помогут анализы на гормоны и смотреть, в какой фазе вы находитесь и поддерживать свои надпочечники.
6. Ожирение
Наверно, здесь не нужно объяснять, что где есть ожирение, там есть гормональный дисбаланс
7. Дисбактериоз - это может быть дисбактериоз кишечника или вагинальный. И тот и тот создают хроническое воспаление. Не запускаете этот процесс
8. Повышенная проницаемость кишечника - опять же: от стресса, от непереносимости еды, гомоцистеин, гистамин, дисбиоз и тд
9. Питательные недостатки
Это как недоедание, так и не усвоение. Возвращаемся к работе ЖКТ
10. Генетика
Но зная генетику и заранее готовясь, можно отсрочить некоторые болезни, а иногда и избежать их
11. Дисбаланс инсулина
Это как низкий, так и высокий инсулин
12. Алкоголь, курение
13. Пищевая аллергия или чувствительность к определенным продуктам, или непереносимость
Как видите, причин дисбаланса много. НО! эти причины подвластны работе, если работать с причиной, а не с симптомами. Если у вас гормональный дисбаланс, пройдите по списку, сдайте анализы, найдите себя и начните корректировать. И увидите, как потихоньку ваше состояние начнет улучшаться.
