Развод – это невероятно тяжелое испытание. Испытание на здравый смысл, от которого во многом зависит ваше будущее. Но это еще и проверка на гибкость жизненной позиции, которая поможет пережить свалившееся несчастье.
Есть действия, помогающие благополучно и без больших потерь пройти все этапы возвращения к нормальной жизни после развода персонально каждому бывшему супругу. О некоторых из них я рассказал в прошлый раз. И сегодня продолжу этот рассказ.
Итак, какие еще действия надо совершить для уменьшен я психологической травмы от развода?
Они следующие.
Не начинайте новых серьезных отношений пока не прекратили полностью прежних.
Часто принимается решение сразу же после развода вступить в новые серьезные отношения. Подобная поспешность объясняется желанием заглушить чувство тоски, стремление к новым позитивным чувствам и подсознательным желанием доказать прежнему супругу свое превосходство. На деле вступление в новые отношения с грузом свежих психологических травм всегда заканчивается негативно.
Человеческая психология устроена таким образом, что мы тянем старые устои в новые отношения. Невозможно строить что-то новое на месте старых развалин. Психологи советуют поставить финальные точки в старых отношениях и лишь затем любить по-новому.
Я не утверждаю, что вам нельзя ни с кем встречаться. И не отговариваю от отношений «без обязательств». Но если вы собираетесь переспать с новым партнером лишь в надежде вернуть себе уверенность и стать сильнее, то подумайте дважды. Поймите меня правильно: сойтись с кем-то новым — закономерная потребность после развода. Но делать это нужно, лишь когда вы будете готовы, когда полностью закончите прежние отношения. Не спешите раздеваться, пока не убедились в собственной самодостаточности. Ваша самооценка не должна зависеть от того, одни вы или в паре. Это очень важный момент.
В ближайшие полгода-год от расставания не начинайте серьезных отношений. Помните: вы еще не остыли и впопыхах можете выбрать кого-то не того! Увы, как показывает опыт, это встречается довольно часто, когда мы спешим сразу же после развода строить новые серьезные отношения.
Не пускайтесь в запой, загул или зажор.
Просто представьте, будто вы уже всё это сделали и теперь можно жить дальше. Только - о счастье! - вы избежали головной боли, лишних килограммов и чувства стыда.
Если станет совсем плохо, идите к хорошему психологу.
Только к тому, который имеет цель вылечить вас и способен этого добиться. Страшное дело - попасться психологу, который прикуёт вас к кушетке копанием в детстве и в прошлом вообще. Увязнете, как в болоте, и спустите деньги на то, чтобы блокировать себе начало новой жизни.
Всему этому и многому другому посвящена моя книга, которую я некоторое время назад написал, развивая начатую серию «Как не сдохнуть в сложном мире». И назвал я эту книгу «Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких». В общем, выжил сам – помогу и вам справиться с этой проблемой.
Как показало время – книга эта оказалась востребованной, а значит – нужной. Что, конечно же, радует: выходит, мой труд не пропал зря.
Но! Воспринимать описанные в моей книге советы как универсальные и подходящие для всех – не совсем правильно. Они – лишь вешки, опоры, ориентиры на собственном пути каждого. Моя задача – показать всем, что преграды на этом пути, а они будут всегда, вполне преодолимы. И дать работающие алгоритмы этого преодоления. Но для этого от каждого потребуется определенная работа. Разумеется, я не призываю вас насиловать себя, а лишь предлагаю приложить некоторые усилия в правильном направлении, чтобы справляться с неприятными людьми, коих, увы, не убывает и даже, по-моему, только прибавляется.
Познакомиться с фрагментом этой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести ее целиком, включая аудиоверсию, можно по ССЫЛКЕ
А еще вы можете заглянуть на мою личную страницу в Литресе и найти себе какую-нибудь подходящую книгу (включая ее аудиоверсию), с помощью которой вы сможете отвлечься от проблем и тревог нынешней неспокойной жизни и приятно проведете время.
Тематика представленных книг: борьба с плохим настроением и стрессом, защита от токсичных людей дома и на работе, выход из сложных жизненных ситуаций (измена, развод и смерть близких), разнообразная художественная литература: любовные и приключенческие романы, мелодрама из старинной жизни, боевики, короткие детективы, фантастика (наверное, единственный в природе сборник из 100 коротких фантастических рассказов на любой вкус), постапокалипсис, увлекательная книга для подростков и т.п.
Чтобы познакомиться с фрагментом любой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести книгу целиком в электронном или аудиоформате, зайдите по ССЫЛКЕ
На этом смею закончить и откланяться.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии и заглядывайте на огонек. А я постараюсь сделать всё возможное, чтобы вы получили от моих публикаций максимальную пользу и удовольствие.
Предыдущие публикации о проблемах домашних катастроф и о том, как защитить себя от них: