Это третья статья, посвященная клиентским случаям профессионального роста и самореализации, которые изначально имели одинаковые жалобы и производили первое впечатление идентичных запросов, но при рассмотрении и прояснении истинного запроса, все они оказывались о разном.
Предыдущие статьи тут:
Начинаю новое дело и бросаю. Случай из практики.
Проблема с самореализацией. Клиентский случай
Марина* обратилась ко мне с жалобами на свои провалы в проф развитии и рассказала следующее:
«Я много лет пытаюсь начать работать на себя, совмещая с материнством. Я увлекаюсь делом, погружаюсь, уделяю изучению все свободное время и на этом порыве быстро стартую. Я верю в себя, у меня много энергии. Я закупаю необходимые материалы и инструменты, оформляю и веду аккаунты в соц сетях.У меня все получается, люди меня благодарят, всем все нравится.Но в какой-то момент во мне как будто выключается свет. Батарейка садится. Дело больше не радует. Довольным клиентам я уже не верю. Не верю сама себе, и мне больше не нравится мой продукт.За все года такое происходило со мной 3 раза точно с разной деятельностью. Больше я так не выдержу, я хочу разобраться и изменить этот замкнутый круг».
Нашу совместную работу я начала с прояснения запроса. В начале он звучал как Хочу быть успешной в своем деле без потухших глаз и откатов.
Мы исследовали, есть ли в таком шаблоне происходящих событий неосознаваемые вторичные выгоды:
• Что хорошего и ценного ты потеряешь, если будешь успешна в своем деле?
• Что хорошего и ценного ты имеешь, оставаясь там, где ты сейчас есть?
Мы обсуждали возможно ли всегда в своей деятельности быть с горящими глазами, нет ли тут идеализации или детского ошибочного восприятия работы.
Мы уделили внимание изучению того момента, в который Марина вдруг перегорает, когда пропадает интерес. Изучали, что здесь происходит.
Обнаружили, что это происходит на пике успеха (внутреннего ощущения своей успешности).
Здесь исследовали ограничения и запреты на успех, на успех в легкости и радости.
В моменте пика своего успеха появлялась тревога, которая постепенно и тушила внутренний огонь.
Одной из моих гипотез было предположение, что Маринин рост идет по кривой Даннинга-Крюгера. Это хорошо известный специалистам эффект.
Если свести его к паре предложений то, его суть в том, что новички растут на первичном импульсе своего интереса и ворвавшись в новую профессию/деятельность попадают в иллюзию, что им все понятно. Они смелые, дерзкие, самоуверенные.
Их энергетика и уверенность порой перекрывает недостаток знаний и опыта. Но чем больше новички погружаются в новое дело, чем больше они узнают и получают опыт, тем они больше начинают осознавать свою некомпетентность.
Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что я ничего не знаю.Сократ.
В этот момент происходит спад активности и уверенности в себе. Но компетенции продолжают расти, если специалист не бросает начатое дело.
Парадокс этого эффекта в том, что уверенность падает, а компетенция растет. И со временем уверенность опять начинает расти, и дальше специалист уверенно и стабильно растет (и уверенность и компетенция).
Вся сложность выдержать спад, после взлета на первоначальном импульсе новичка.
Я рассказала Марине об эффекте Даннинга-Крюгера и он очень отозвался ей. Она сказала, что это точно про нее.
Но почему в момент спада Марина полностью забрасывала дело, было не понятно.
Вдруг она вспомнила, что так было и в детстве: она начинала ходить на кружок, ее хвалили, у нее получалось. Но когда она понимала, сколько труда нужно прикладывать, и уже не хвалят так легко как в начале, Марина сдувалась и бросала занятия.
В процессе работы мы выяснили следующее:
В Марине ярко выражена нарциссическая часть (точнее присутствует нарциссическая травма), которая в момент спада не выдерживала собственного обесценивания, ощущения низвержения с пьедестала. В момент успеха Марина ощущала себя НАД людьми, «Я как будто стою на тумбочке», а в момент провала становилась обычной, серой, как все.
Таким образом, первичный запрос был переформулирован в "Как я могу выдерживать свою обычность".
Работа продолжается, во многом она направлена на смягчение нарциссической травмы. На возвращение своей субъектности, ценности.
На формирование навыков самоподдержки в моменты провала. А также на фокусе на своих ценностях, своих смыслах, а не на том, Что скажут другие.
*Имя и детали истории изменены, согласие на публикацию получено.
Сравнивая все три клиентских случая (ссылки на еще 2 истории в начале этой статьи), наглядно видно, что за одними и теми же жалобами клиента могут скрываться совершенно разные проблемы и обнаружиться разные причины и мишени для работы.
Приглашаю в личную терапию. Буду рада знакомству и постараюсь вам помочь.
Мой ТГ канал "Психология с Марией Вырупаевой"
Автор: Мария Вырупаева
Психолог, Работаю с травмами
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru