- Слушай, совсем забыла сказать, я прочитала одну книжку и определила у себя и у своего молодого человека тревожный тип привязанности. Может всё дело в этом? Может поэтому мы отдаляемся друг от друга?
- Что ты определила!? – спросил я, словно услышал совершенно незнакомые мне слова.
- Тревожный тип привязанности… - повторила она с умным видом, а потом как будто бы засомневалась в своих же сказанных словах.
- Ааааа… Ну, продолжай… А, хотя нет, постой… Ты тогда уж сразу мне расскажи про все свои диагнозы, которые ты сама себе поставила, а также все тесты, которые ты когда-либо прошла и что там у тебя получилось. Мне это безумно интересно, правда. Ведь ты же по любому проходила какие-нибудь тесты, тут к бабке не ходи.
- Конечно проходила… На депрессию, на тревожность, на уверенность в себе. Да много ещё каких. Я вообще давно уже интересуюсь психологией. Много разных книжек прочитала об отношениях, о самооценке, о личных границах, только вот мне кажется, что ещё больше запуталась чем что-то поняла.
- Поверь мне, моя хорошая, ты не одна такая. Вас таких много. Я бы даже сказал чрезвычайно много. В последнее время вообще стало очень модно читать как можно больше статей и книг по психологии, а потом наклеить на себя какой-нибудь ярлычок и ходить с видом, что я разобрался в себе, не учитывая все аспекты своей уникальной личности, которой ты являешься.
Что же касается лично меня, то я своим клиентам никогда не советую читать психологическую литературу, категорически не советую… Бывают, конечно, моменты, когда я рекомендую какую-нибудь книжку, но к психологии она имеет лишь косвенное отношение.
Теперь о привязанности… Есть такое мнение, что единственный «правильный» способ выстроить здоровые отношения — выработать надежный тип привязанности. Однако, это не так. Просто поверь мне и прими это как факт.
Лучший способ стать ближе друг к другу — это состоять в романтических отношениях, в которых вы будете счастливы, довериться своим ощущениям, чувствам, проживать их и наслаждаться ими. Ну я, по крайней мере, другого не знаю.
(отрывок консультации опубликован с разрешения клиента)
Ну, а теперь – крик души!
ДРУЗЬЯ МОИ, если вы не психолог или психотерапевт и не прохОдите обучение на эти помогающие профессии, ПОЖАЛУЙСТА, УМОЛЯЮ ВАС, НЕ ЧИТАЙТЕ специализированную литературу по психологии и близкое к ней творчество.
Не забивайте себе голову психологическим лексиконом, терминологией, а также остальным заумным и «волшебным» хламом, в котором предлагаются «потрясающие» идеи и советы, как за одни сутки стать счастливее и успешнее, как за неделю заработать свой первый миллион и, конечно же, как, определив тип привязанности (или ещё чего-то там), создать супер-пупер-мега гармоничные отношения, причём не важно с кем, хоть со своим партнёром, хоть с соседским котом (ну, это я утрирую, конечно, но буду честен, даже не удивлюсь, если найдётся и такое).
Вы даже не представляете, какое количество драгоценного времени уходит на то, чтобы очистить вашу голову от этого психологического мусора!
НУ, И НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ (вдруг пригодится), ЗАПОМНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА:
КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ (если, конечно, вам повезёт такого найти) НА КОНСУЛЬТАЦИЯХ СО СВОИМ КЛИЕНТОМ ВСЕГДА ОБЩАЕТСЯ ПРОСТЫМ, ПОНЯТНЫМ И ОБЩЕДОСТУПНЫМ ДЛЯ НЕГО ЯЗЫКОМ, А ВАШ ПУХ, КОТОРЫЙ ВЫ НА СЕБЯ НАКИДЫВАЕТЕ, АПЕЛЛИРУЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ФОРМУЛИРОВКАМИ И ПОНЯТИЯМИ, НЕ ПРОИЗВЕДЁТ НА НЕГО НИКАКОГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ, А БУДЕТ ТОЛЬКО МЕШАТЬ ВАШЕЙ С НИМ РАБОТЕ.
Сегодня я хочу вам предложить 3 причины, зачем НЕпсихологам, по моему скромному мнению, лучше держаться подальше от такой манящей своими названиями психологической литературы.
1. ПСЕВДОНАУЧНАЯ ЛАБУДА
Первое и, пожалуй, самое важное – множество популярных книг по психологии далеко не всегда основаны на фактических исследованиях, и поэтому их авторы часто используют заманчивые заголовки и обёртки, чтобы скрыть отсутствие научной базы. В большинстве случаев – это просто сборище мифов, которые подаются под соусом "научности".
Так зачем тогда запутывать себя в этом хаосе, когда есть множество других способов провести время с пользой?
А, если уж вам действительно не терпится приблизится к творчеству профессиональных психологов, поверьте, у них есть и немало гениальных художественных произведений. Например: «Лжец на кушетке» и «Когда Ницше заплакал» Ирвина Ялома, «Сказать жизни - ДА!» Виктора Франкла, «Счастье сейчас и всегда» Ирины Семиной, и это только на вскидку…
2. ОПАСНОСТЬ САМОДИАГНОСТИКИ: ЛОВУШКА ЛОЖНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
К сожалению, в большинстве случаев, после прочтение книг с различными тестами и диагностическими упражнениями, человек берет на себя роль психолога, психотерапевта или даже врача, основываясь на результатах тестирования и диагностики.
Ну и конечно же, не удивительно, что в основном эти ошибочные выводы по своей сути оказываются ложными, и в какой-то мере даже опасными, потому что человека, поверившего в них, приводят к ещё большему неврозу и стрессу.
3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЛАЗЕЙКИ
Самое НЕ полезное в чтении такой литературы, это то, что многие люди используют информацию из книг как аксиому, не беря во внимание всю уникальность своей личности и индивидуальный контекст каждой отдельной взятой ситуации.
Друзья, в заключении хочу сказать: психологическая литература может быть полезной, но важно подходить к ней с критическим мышлением, а не погружаться с головой в поисках наикратчайшего метода достижения счастья, игнорируя окружающую вас реальность.
А, НУ И НАВЕРНОЕ, САМОЕ ГЛАВНОЕ!
ЕСЛИ ВЫ ЗАДУМЫВАЕТЕСЬ О ТОМ, ЧТОБЫ ПРИОБРЕСТИ ТАКУЮ ЛИТЕРАТУРУ – ЗНАЧИТ ВАМ УЖЕ ТОЧНО ПОРА К ПСИХОЛОГУ, УЖЕ ГОДА 2 КАК ПОРА…
Желаю вам мира, добра и душевного благополучия… Увидимся…
Если у ВАС возникла похожая ситуация, и ВЫ хотите прояснить её основательней, пройдите по ссылке: https://taplink.cc/arlekinufa или напишите мне в ЛС, и я обязательно с ВАМИ свяжусь.
ARLEKIN UFA