🤔 для тех у кого болят суставы и есть диагноз "артроз"
🥳 Время делиться результатами работы 12-недельной программы «Реабилитация Online»
👩 Рамиля, 42 года обратилась ко мне с болью в крестце, пояснице, во внешней и задней поверхности бедра
😴 Главным образом эта боль ощущалась в статических позах, и во время сна лежа на спине. Поэтому каждое утро начиналось не с кофе, а с неприятных болевых ощущений
🤕 Первые неприятные звонки начались после первой беременности и родов за 10 лет до настоящего времени, однако через какое-то время молодой организм адаптировался, и проблема притаилась до следующих родов, через 4 года после первых.
☝Однако уже стойкую картину, боль приобрела в 2022 году, когда скопившейся клубок работы фармацевтом, семьи, детей и бытовой нагрузки начал давать о себе знать в неприятных ощущениях в области таза и вверх по позвоночнику
🦵В 2023 уже диагностировали артроз тазобедренных суставов 1-ой степени, также проблемы с пояснично-крестцовым, грудным и шейным отделом
🧠 Поэтому, когда многочисленных попыток справиться с болью, мы уже встретились в 2024 году цели и желания были понятны: остановить развитие артроза, избавиться от боли в теле, ну и нормализовать сон, чтобы по утрам не испытывать этот пик боли
☺ Поставленная задача была прозрачна, понятна и взята на исполнение.
В первую очередь, стояла задача восстановить мышцы-сгибатели бедра.
Если Вы испытываете боль лежа на спине, то это говорит о том, что именно с этой группой мышц есть проблема.
На втором месте была задача восстановить мышцы ног, и на третьем мышцы верхней части тела.
✍️Работа шла непросто, мышцы таза находились в крайне перенапреженном состоянии, поэтому первый месяц прошёл в незначительных изменениях, а вот со второго, пошла жара🔥
🤷♀️Однако даже после завершения программы могут возникнуть небольшие рецидивы
👍Но, благо, на имеющемся фундаменте они быстро, за несколько дней исправляются.
И, да, даже после завершения программы я всё равно держу руку на пульсе, дабы в будущем таких неприятностей и рецидивов больше не допускать.
И, да, другую историю с детьми уже расскажу после имеющихся результатов
🔥 Поэтому для тех:
- кто хочет на начальной стадии остановить развитие артроза, дабы избежать в будущем операции по замене сустава;
- кто хочет избавиться от боли в позвоночнике и/или суставах;
- кто хочет нормализовать сон, наслаждаться своей работой и качеством жизни
🔥🔥 На БЕСПЛАТНОЙ консультации дам пошаговый ПЛАН как добиться этих целей за 12-16 недель с помощью упражнений, без таблеток и уколов, даже не выходя из дома.
Возьму 4-х человек до 20.08.
👇 Для записи переходите по ссылке ниже.
{Реабилитация без операций 🐈}