С ранних лет большинство родителей приучают своих детей к чистоте, внушая им, что грязные руки — прямой путь к заражению опасным недугом. Такое поведение иногда приводит к формированию мизофобии или гермофобии. Это фобические расстройства, в основе которых лежит патологический страх заразиться инфекционной болезнью, прикоснувшись к загрязненному предмету. Более подробно о данном нарушении и методах его преодоления расскажут наши эксперты.
Общие сведения о мизофобии
Иррациональная боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам в практике психологов и психотерапевтов называется мизофобией или гермофобией.
Личности, страдающие этим фобическим расстройством, стараются любыми путями избегать тактильного взаимодействия с другими членами социума, не прикасаются к дверным ручкам, не пользуются общественным транспортом и туалетом, постоянно моют руки и используют для обработки кожи антисептические средства.
Мизофобы могут патологически бояться паразитов, бактерий и других болезнетворных микроорганизмов. Это значительно ухудшает качество их жизни.
Причины
Мизофобия развивается под воздействием различных провоцирующих факторов, среди которых:
● негативный жизненный опыт, например, когда ребенок заболел из-за контакта с грязным предметом, и эта ситуация прочно закрепилась в его подсознании;
● родительское воспитание, при котором взрослые чрезмерно переживают за здоровье своих детей, постоянно пугают их заражением, попаданием в больницу, регулярно протирают их руки влажными салфетками;
● просмотр телевизионных репортажей, фильмов о массовых заражениях.
Стать мизофобами больше других рискуют чрезмерно впечатлительные и мнительные личности, неуверенные в себе, склонные к пессимистическим размышлениям. Люди, страдающие данной фобией, уверены, что окружающая среда опасна, может причинить значительный вред здоровью и даже создать угрозу для человеческой жизни.
По данным ВОЗ, число людей, страдающих мизофобией, увеличилось на фоне эпидемии коронавирусной инфекции, когда из всех средств массовой информации звучали новости о количестве зараженных, врачи настоятельно давали советы, что нужно пользоваться масками, перчатками, антисептиками, отказаться от посещения мест значительного скопления народа.
Симптоматика
Мизофобы любыми путями стараются избегать контактов с грязными поверхностями, также они считают, что здороваться за руку или обниматься с другими членами общества опасно, ведь неизвестно, какие у них есть скрытые заболевания. Дома они регулярно проводят влажную уборку, поэтому внешне их комнаты напоминают операционную палату с идеальной чистотой. При мытье рук они отдают предпочтение антибактериальному мылу или специальным антисептическим средствам.
Фобия оказывает значительное влияние на характер человека. Мизофобы становятся раздражительными, угрюмыми, они постоянно напряжены, так как навязчивый страх не покидает их. Постепенно они минимизируют выходы на улицу, отказываются от посещения мест большого скопления людей, стремятся к уединению.
Столкновение с триггером обычно вызывает панический приступ со следующими признаками:
● ощущение дереализации;
● головокружение;
● ослабленный тонус мышц;
● тремор рук и ног;
● тошнота;
● болезненные спазмы в животе;
● повышение кровяного давления;
● учащенный пульс;
● аритмия, тахикардия;
● усиленное потоотделение;
● бледность или покраснение кожи.
Тяжелые панические атаки могут завершиться обморочным состоянием. Подобные проявления сигнализируют о том, что не стоит игнорировать расстройство. Соматические симптомы являются свидетельством отклонений в организме, поэтому при их регулярном возникновении нужно обратиться за медицинской помощью.
Последствия мизофобии
Фобические расстройства следует лечить, так как они существенно ухудшают качество человеческой жизни. Многие люди переживают, что не могут нормально контактировать с другими членами социума, из-за чего у них возникает ощущение неполноценности. Некоторые не осознают проблему, но постепенно начинают вести уединенный образ жизни, чтобы минимизировать угрозу заражения.
Нервная система людей, страдающих фобиями, регулярно испытывает на себе повышенную нагрузку. Вследствие этого возрастает вероятность развития депрессии с суицидальными наклонностями, а также увеличивается риск формирования алкогольной зависимости.
Как лечить мизофобию
Диагноз устанавливает, психиатр или психотерапевт после обследования пациента. Он беседует с больным, наблюдает за его поведением, предлагает ему пройти тесты и опросники, чтобы выяснить степень расстройства. При возможности доктор опрашивает родственников больного. Обычно окружающие способны заметить патологическое пристрастие человека к чистоте.
У мизофобов дома нет питомцев и растений, они не кладут ковры, не хранят мягкие игрушки, так как в них активно собирается пыль. Такие люди крайне педантичны, они никогда не забывают вымыть руки после возвращения с улицы, используют антисептик или влажные салфетки с антибактериальным эффектом. Некоторые из них приобретают одноразовые резиновые перчатки, чтобы прикасаться к дверным ручкам в гипермаркетах, больницах и других общественных заведениях.
Подобные поведенческие проявления не считаются нормальными и требуют коррекции. Методы лечения подбираются персонально в каждом клиническом случае.
Доказана эффективность когнитивно-поведенческой терапии для купирования повышенной тревожности. Перед началом психотерапевтического сеанса специалист применяет действенные способы расслабления мышц пациента, а затем моделируют психотравмирующую ситуацию и погружает в нее мизофоба. Постепенно больной учится не паниковать, а контролировать себя, старается сдерживать свои негативные эмоциональные проявления.
Также при терапии фобических расстройств могут использоваться следующие методики:
● гипноз;
● аутотренинг;
● психоаналитические сеансы;
● арт-терапия.
К медикаментозной терапии при лечении мизофобии врачи прибегают достаточно редко. Однако есть ряд показаний, при которых без назначения лекарственных препаратов не обойтись. К ним относятся бессонница, агрессивность, повышенное волнение. Как правило, медикаменты прописываются коротким курсом для стабилизации психоэмоционального состояния.
Гипносеансы и аутотренинг помогают усилить положительное действие лекарств. Врач задает новые установки и закрепляет их в подсознании пациента. Суггестия дает возможность мягко направить мысли мизофоба в нужное русло и исключает иррациональную боязнь.
Правильный подбор терапевтических мероприятий позволяет преодолеть тревожно-фобическое расстройство и возвращает пациента к полноценной жизни. Чем раньше индивид обратится за квалифицированной медицинской помощью, тем быстрее получится достичь положительного результата.
Публикация оказалась интересной? Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие актуальные материалы. Ждем ваши лайки и комментарии.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.
