Так откуда взялась печаль?

Как связаны эмоциональный интеллект и сложные чувства с жизнью в семье с эмоционально незрелыми родителями.

Вопрос о происхождении печали в эмоциональной жизни ребенка, выросшего в семье с эмоционально незрелыми родителями, является важным и многослойным.

В таких семьях, как правило, право на выражение эмоций часто принадлежит только самому родителю. Но из-за недостаточно развитого эмоционального интеллекта, родитель выражает свои эмоции спонтанно и неэкологично, не зная, как с ними иначе справляться.

Потому что эти сложные эмоции вызывают у него дискомфорт, и он не понимает их происхождение. Поэтому родитель просто выливает свои чувства, связывая их с ситуациями, людьми и обстоятельствами, которые оказались под рукой, либо не связывая их вообще.

Ребенок в такой семье оказывается под ударом. В силу своего возраста он также еще эмоционально незрел и не может проанализировать ситуацию извне. Для выявления причинно-следственных связей требуется специальное образование и узкие знания, которых у ребенка быть не может. И при этом родитель для ребенка является определяющим фактором его внутреннего мира и отношения к внешнему миру.

Поэтому закономерно, что ребенок связывает все эмоциональные выбросы родителя с собой, считая, что это все из-за него. Это приводит к росту чувства вины и стыда за себя.

Показать свои негативные эмоции родителям зачастую невозможно. Родитель воспринимает это как нападение (злость) или отвержение (рядом со мной не радуются, мне не рады). Ребенок чувствует, что его отвергают и не любят.

Эти чувства могут закапываться глубоко и не осознаваться годами. В дальнейшем, когда такой человек испытывает эмоции, он их тоже не понимает. Но хорошо помнит, что любые эмоции, особенно негативные – это плохо. Поэтому все, что он может почувствовать, в таком случае, а вернее, разрешить себе это признать – это смятение и тоску от того, что он снова оказался в этом ужасном состоянии один. С этими ужасными, неправильными чувствами... Вот так и рождается беспросветная, неутолимая печаль.

Так, эмоциональная незрелость родителей оказывает глубокое влияние на эмоциональное развитие ребенка. Осознание и проработка этих чувств в терапии может помочь в дальнейшем развитии эмоционального интеллекта и улучшении качества жизни.

Автор: Кузьмина Регина Шамилевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru