Взрослея, мы учимся правилу: «не всё можно показывать другим людям». Кто-то скрывает своё финансовое положение, другие – шрамы на теле, третьи предпочитают прятать пару «лишних» сантиметров. Частенько я наблюдаю за тем, что люди прячут свои чувства. Пытаясь угодить партнёру, понравится коллеге, не желая расстраивать бабушку… Можно представить много ситуаций, в которых мы предпочтём не выражать эмоции по той или иной причине. Почему так происходит? Конечно, причины у каждого свои. Я выделала несколько из них, которые наиболее часто встречаю в практике. Первое, что приходит на ум – воспитание. В некоторых семьях (или среди других важных людей) выражение эмоций не поощряется или даже запрещено («не плачь», «не скули», «нельзя бояться такой глупости», «ты должен радоваться, а не обижаться»). Такое обычно приводит к подавлению или отрицанию эмоций и затрудняет осознание и выражение истинных эмоций. Причём это распространяется не только среди малой социальной группы, такой как семья или школ