Найти в Дзене

Что готовим из творога: 10 простых и полезных блюд на любой вкус

Оглавление

Творог – это идеальный продукт во всех смыслах! Он прекрасно подходит как для завтрака, так и для полдника или даже основного приема пищи.

В этой подборке мы собрали для вас 10 простых и вкусных рецептов с творогом, которые понравятся всей семье. От классической запеканки до оригинальных закусок – здесь найдется блюдо на любой вкус.

Лодочки из кабачков с творогом в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Кабачки - 1 шт. (250-280 г)
  • Творог - 100-120 г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Молоко - 80 г
  • Сметана - 1 ст.л.
  • Соль, черный перец - по вкусу

Калорийность: 59 кКал

Время приготовления: 40 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Пышные сырники в духовке

-2

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Творог - 200 г
  • Яйца куриные - 2 шт.
  • Манка - 3 ст. л.
  • Мед - 2 ст. л.
  • Масло сливочное - 35 г
  • Мука миндальная - 70 г

Калорийность: 294 кКал

Время приготовления: 35 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Творог с огурцом и зеленью

-3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Творог – 180 г
  • Огурец – 2 шт.
  • Свежий укроп – по вкусу
  • Сметана – 2 ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу

Калорийность: 44 кКал

Время приготовления: 15 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Творог с семенами чиа

-4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Творог - 300 г
  • Семена чиа - 3 ст. л.
  • Сливки - 150 мл

Дополнительно:

  • Варенье
  • Джем
  • Свежие ягоды или фрукты

Калорийность: 198 кКал

Время приготовления: 35 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Салат из свежих и вяленых помидоров с творогом

-5

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Помидоры ассорти – 0,5 кг
  • Творог зерненый – 150 г
  • Томаты вяленые – 4-5 половинок
  • Лук – 0,5-1 головка
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Зелень свежая – 50 г
  • Ароматное масло – 1 ст.л.
  • Растительное масло – 1-2 ст.л.
  • Перцы молотые - по вкусу
  • Соль – по вкусу

Калорийность: 83 кКал

Время приготовления: 15 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

ПП пирожки на сковороде

-6

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тесто:

  • Творог - 200 г
  • Яйца - 1 шт.
  • Мука рисовая - 100 г
  • Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
  • Соль - 0,5 ч.л.

Начинка:

  • Яйца - 3 шт.
  • Лук зеленый - 20-40 г
  • Соль, перец черный молотый - по вкусу
  • Масло растительное для жарки - 1 ст.л.

Калорийность: 199 кКал

Время приготовления: 60 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Творожные ПП-бейглы

-7

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Творог - 400 г
  • Куриные яйца - 2 шт.
  • Сыр Моцарелла - 50 г
  • Мука рисовая - 70 г
  • Разрыхлитель - 1 ч.л.
  • Семена кунжута - 1 ч.л.
  • Соль - по вкусу

Калорийность: 192 кКал

Время приготовления: 40 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Омлет с творогом и зеленью на сковороде

-8

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Творог - 150 г
  • Куриные яйца - 4 шт.
  • Молоко - 50 мл
  • Свежая зелень - 50 г
  • Соль - 0,5 ч.л.
  • Масло растительное - 1 ст.л.

Калорийность: 149 кКал

Время приготовления: 15 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Творожная запеканка ПП (без муки и манки)

-9

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Творог - 450 г
  • Яйцо - 3 шт.
  • Ягоды годжи (сухие) - 70 г

Калорийность: 174 кКал

Время приготовления: 45 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Яблоки, запеченные с творогом и медом

-10

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Яблоки - 2 шт.
  • Творог - 90 г
  • Мед - 20 г
  • Сметана - 20 г
  • Манка - 20 г
  • Ванильный сахар - по вкусу

Калорийность: 97 кКал

Время приготовления: 30 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Приятного аппетита!