1. Такой человек способен взять на себя ответственность за все свои решения, действия и эмоциональные реакции.
Психически зрелая личность не перекладывает вину на другого человека (даже если с ним случается какая-то неприятность). Он не винит других, а спрашивает себя: "Как я здесь оказался/как я допустил это?".
Здоровые люди, сами несут ответственность за свои реакции - любая реакция зависит только от них (даже если их провоцируют, подталкивают на что-то).
2. Хорошо приспособленные люди стремятся к настоящему моменту, но они умеют ждать (не закрывают глаза на будущие потери, ради сиюминутных приобретений). Они стремятся к счастью и избегают боли, но допускают, что придётся пожить ещё какое-то время, поэтому надо подумать не только о сегодняшнем дне, но и о завтрашнем (не позволять минутным удовольствиям овладеть собой).
3. Здоровые мужчины и женщины склонны принимать идею о том, что мы живём в мире вероятности и случайности, где не существует, и возможно никогда не будет существовать абсолютной определенности.
4. Взрослые всегда в позиции отдающего, а дети в позиции берущего. Зрелый человек, он всегда благодарный. Он не бежит из страны, потому что там всё плохо (мне все должны, но этого нет). Благодарность - это умение чувствовать себя отдельной личностью.
5. Они не занимают позицию жертвы. Жертва - это всегда позиция детская. Если вы взрослая личность, значит вы можете преодолеть все препятствия на этом пути (вы понимаете это и осознаёте). Вы не спрашиваете "за что мне это?", а анализируете ситуацию, разбираетесь в своих чувствах и двигаетесь вперёд, решая проблемы.
6. Зрелого человека невозможно обидеть. Обижаться - это надеяться выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов (детская позиция). Маленькие дети позаботиться о себе не могут и объяснить они не могут, они невербальны (могут только демонстрировать).
7. Зрелый человек не осуждает других. Такой человек понимает, что чаще всего причиной поведения окружающих, кроется в их страхах и тревогах/в их незрелой позиции. Здоровая личность не считает себя самым правым и что мир населён монстрами или дураками.
Запомните: "Плохо поступают не плохие люди, а люди, которым плохо!"
8. Разумные и эмоционально здоровые люди, в первую очередь соблюдают личные интересы и ставят их хоть немного выше интересов других людей. Они могут чутка пожертвовать рати тех кто им дорог, но никогда не уходят в позицию жертвы.
9. Психологически здоровый человек чтит мораль общества, и уважает права других людей. Он умеет разделять границы, уважает мнения других людей и понимает что любая точка зрения имеет право на существования.
10. Здоровые люди дают другим и себе право ошибаться. Они спокойно переживают неудачи, провалы, дискомфорт, ситуации в которых они могут облажаться, при этом они не испытывают катастрофы и они не впадают в депрессию.
© Жду вас на своих онлайн консультациях.
Записаться вы можете через любой для вас удобный мессенджер: WhatsApp / Telegram +79109171019.
Огромная просьба, пишите сообщение!
Автор: Бохан Виктория Михайловна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru