Хотите сохранить память и предостеречь себя от болезни Альцгеймера? Рассказываю, как это сделать 👇🏻
В Китайской медицине за мозг отвечает Ци Почек. Поэтому первое, что вы должны сделать, это сохранять эту Энергию👇🏻
1️⃣ Соблюдать режим дня, сна. Ложиться и вставать в одно и то же время. Лучшее время для сна 23.00
2️⃣Для мужчин, избегать чрезмерного занятия сексом. Во время полового акта теряется сперма, Цзин Почек
Как понять, что секс чрезмерный:
▫️после полового акта чувствуете себя уставшим
Если у мужчины холодные руки-ноги, он постоянно мёрзнет, ему нужно ограничить секс, особенно зимой, а ночью и вовсе исключить.
3️⃣ Для мужчин, не заниматься сексом в алкогольном и наркотическом опьянении и в тот момент, когда вы устали физически.
4️⃣Для мужчин, не начинать очень раннюю половую активность - 12, 13, 14 лет.
5️⃣ Не работать по ночам. Если вы не можете поменять работу, у вас должно быть время на отдых.
6️⃣Не употреблять холодные продукты. К ним относятся продукты из холодильника и энергетически холодные продукты. Фрукты, овощи, мороженое.
7️⃣ Не нагружать себя большой физической нагрузкой. Сюда относятся, грузчики, спортсмены и т.д.
8️⃣ Не стоять долго. Если вы долго работаете в стоячем положении, найдите время, чтобы присесть.
9️⃣ Для женщин, восстанавливать Энергию Почек после беременности и родов. Чтобы плод развивался, женщина тратит свою Энергию Почек.
1️⃣0️⃣ Проверить, нет ли у вас анемии. Она снижает Ци Почек.
1️⃣1️⃣ Регулярно питаться. Если вы забываете поесть, пропускаете завтраки, обеды, ужины, не образуется Энергия и расходуется Ци Почек.
Это приводит к тому, что не хватает Энергии на головной мозг и есть риск развития болезни Альцгеймера.
Подписывайтесь на канал и узнавайте ещё много нового о Китайской медицине ✍🏻
#ХестановаТамара