Психосоматика

Если обозначить кратко, то психосоматика - это проявление психологических трудностей, проблем, особенностей на физическом уровне.

Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на возникновение, течение и исход соматических заболевание. То есть лечит то, что видно по проявлениям в организме и теле. И медицина, и психология помогают находить причины и разобраться в истоках возникновения заболеваний или психосоматических проявлений.

Как понять, что присутствует психосоматика?

• вам об этом скажет лечащий врач
• "Чикагская семёрка" заболеваний, которые имеют психосоматический характер (артериальная гипертензия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалительные заболевания кишечника, нейродермит, бронхиальная астма, тиротоксикоз, ревматоидный артрит)
• вы перепробовали все методы лечения и обошли большое количество врачей и ничего не помогает, а у врачей нет никакого объяснения почему и что с вами происходит

Важно! Прежде чем подозревать у себя психосоматическое заболевание необходимо проконсультироваться с врачом и пройти полное медицинское обследование.

Как распознать психосоматику?

• Связь с эмоциональными состояниями (симптомы усиливаются в периоды стресса и других острых состояний)
• Отсутствие органических причин (физическое тело в порядке)
• Изменение симптомов (могут меняться в зависимости от эмоционального состояния и психологических факторов)
• Непоследовательность (симптомы проявляются как не типичные для данного заболевания, но здесь важно не самой делать эти выводы, а быть под наблюдением лечащего врача)
• Жизненная история (люди с психосоматикой часто имеют в анамнезе психологические травмы, продолжительный стресс, депрессивные эпизоды, повышенный уровень тревоги и особенности в организации личности)

Чем может помочь психолог?

Психолог - не волшебник, который сделает пару движений, даст пару упражнений/техник и все исчезнет. И не врач, который использует таблетки и соответствующие методы лечения. Важно понимать, что работать с серьёзными психосоматическими заболеваниями обязательно нужно в комплексе с медицинским лечением. И это не быстрый процесс.

Задача психолога - помогать исследовать причины, которые привели к возникновению психосоматических симптомов. А также работать в сторону улучшения навыков самоосознанности, рефлексии и повышению уровня внутренней устойчивости.

Прочитать мою статью про психосоматику молочницы можно здесь https://www.b17.ru/article/367714/?prt=711291

Автор: Ананьева Анастасия Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru