Врачи любят повторять, что сахарный диабет - это болезнь, которая выдвигает требования к поддержанию здорового образа жизни. И человеку, который научился держать уровень глюкозы в крови под контролем, доступно практически все, в том числе и вождение автомобиля. Тем не менее, садясь за руль, не стоит забывать о простых правилах, которые вы регулярно применяете в быту.
- Не стоит отправляться в дорогу голодным. Обязательно нужно плотно поесть и принять лекарства в соответствии с графиком.
- Под рукой всегда нужно держать быстрые углеводы – пару кубиков сахара, фруктовый сок или сладкую газировку.
- Если вам предстоит длительный путь, то стоит делать остановку через каждые 2 часа, чтобы измерить уровень глюкозы в крови, размять ноги и при необходимости перекусить.
- Придерживайтесь своего постоянного графика приема лекарств и питания. Не стоит откладывать на потом, даже если ехать вам осталось всего час.
Не стоит садиться за руль в первую неделю перевода на инсулин, а также при наличии предвестников гипергликемической комы – изнурительной жажды, сухости во рту, слабости и сонливости. В этом случае лучше обратиться к врачу и своевременно принять меры.
Что делать, если стало плохо за рулем?
Наиболее частой причиной ухудшения состояния становится гипогликемия. Заметить ее приближение можно по дрожи в руках, тошноте, учащенному сердцебиению и обильному потоотделению. При первых же симптомах стоит незамедлительно принять быстрые углеводы – сок, сахар, глюкозу в таблетках не менее чем на 2-4 ХЕ. Также важно:
- Остановиться. Оптимальный вариант – стоянки парковки. Там вы сможете передохнуть и прийти в себя.
- Если дорога оживленная и остановиться не получается, нужно предельно замедлить движение и съехать в крайнюю сторону, к обочине.
- После купирования приступа нужно измерить уровень сахара в крови, чтобы убедиться в нормализации состояния, – значение должно быть не менее 5,5 ммоль/л. Также обязательно нужно полчаса отдохнуть на пассажирском сиденье, прежде чем снова двинуться в путь.
Реже плохо за рулем становится из-за высокого уровня сахара в крови. На этом фоне могут развиваться два состояния – кетоацидоз и кома. Обычно их предвестники растягиваются на 4-7 дней и характеризуются сухостью во рту, тошнотой, головокружением, резким запахом ацетона. Если вы внезапно ощутили такие симптомы за рулем, следует остановиться, измерить уровень сахара в крови, вызвать скорую помощь, ввести инсулин в обычной дозе и дождаться приезда врачей.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.