Как помочь ребенку подготовиться к началу учебного года?

Летние каникулы – счастливое время. Можно ложиться спать и вставать, когда захочется, гулять сколько захочется. Не надо делать уроки и беспокоиться об оценках. И, конечно, не хочется тратить последние свободные деньки на подготовку к школе. В итоге, начало учебного года обрушивается на детей и их родителей, как гром среди ясного неба. Как избежать стресса, рассказал психолог семейного центра «Планета Семьи» Антон Симоченков.

Первое и очень важное –позитивный настрой. Напомните ребёнку, что школа – это не только уроки, но и приятная встреча с друзьями-одноклассниками и возможность поделиться тем, что интересного произошло за время каникул.

Устройте шопинг. Совместная покупка важных и нужных вещей для школы сблизит родителей и ребёнка. Дайте возможность ему самому выбрать, например, рюкзак или дизайн обложки тетрадей и т.д.

Предложите самостоятельно обустроить его рабочее место. Или изменить, если есть такая возможность. Важно, чтобы ребенку было уютно и комфортно, тогда и учеба будет эффективнее.

«Приятная рабочая обстановка помогает снять стресс, улучшает концентрацию и повышает мотивацию к выполнению домашнего задания. Так у ребенка формируются положительные ассоциации с учебой, он развивает навыки самоорганизации» – отмечает Антон Симоченков.

Сделайте первый день в школе ярким и запоминающимся для ребенка. Приготовьте вкусный завтрак, украшенный, например, яркими цветами и тематическими декорациями (рисунками с карандашами или книгами).

Купите ребенку небольшой подарок, связанный с началом учебного года. Например, карандашницу или красивую тетрадь.

Найти увлечения и хобби. Предложите ребенку с началом учебного года выбрать что-то новое. Например, в семейных центрах для ребят проходят различные спортивные, творческие и развивающие занятия. Также действуют подростковые клубы, где можно научиться бесконфликтному общению, блогерству или фотографии.

Не забывайте про режим. Начать перестройку нужно заранее, как минимум за две недели до учебного года. Не стоит в один день заставлять ребенка ложиться в 21:00, если всё лето он бодрствовал чуть пол ночи и спал до обеда. Сдвигайте время сна постепенно, особенно это касается подростков.

Вспоминаем, как учиться. Дети, особенно 1-3 класс, могут отвыкнуть много читать и писать. Восстановить навык поможет общение через записки. Пишите ребёнку сами и просите также вам отвечать.

«В школе на лето выдают списки литературы, но вы можете предложить ребенку заранее прочитать некоторые произведения из будущей школьной программы. Мотивируя это тем, что в нужный момент он будет уже подготовлен», – рекомендует психолог.

Поделитесь опытом. Расскажите ребенку, как вы собирались в школу, когда вам было столько же лет, сколько и ему сейчас. Вспомните свои чувства и мысли. Это сблизит вас и поможет сыну или дочери почувствовать себя увереннее.

Поговорите с ребенком о школе, о его ожиданиях, о том, чего он боится. Отвечайте на его вопросы откровенно и честно.

Большое значение имеет день перед 1 сентября. Он должен пройти спокойно. Например, можно провести время на свежем воздухе, погулять в парке, поиграть в бадминтон или теннис. Дома лучше создать расслабляющую атмосферу: постараться убрать лишний шум, беспорядок. Сыграйте всей семьей в настолки, соберите пазлы, почитайте или обсудите прочитанную книгу.