Жареные грибочки с кабачками и свининой, ммм...
Представьте, что вам 47 и вы на кето,это как научиться кататься в таком возрасте на роликовых коньках,здорово,весело и вызывает дикое недоумение у друзей,родни и знакомых))
Когда не ешь сладкое,а ешь жир и при этом худеешь.странно,правда?
Первое время тоже пытаешься купить менее жирное,майонез,сало вообще табу.а когда мои увидели масло в кофе,это надо было видеть
...
Я хохотала, да что там хохотала,ржала в голос над их видом))
Но когда пошёл вес вниз,то удивлению не было предела.
После адаптации я начала питаться вкусно,сытно,а главное полезно! углеводы составляли 5%,белки20%,а жиры75%.
Кожа подтягивается,улучшается цвет лица,как будто с весом уходят годы!
Продолжаем..