Автор Дмитрий Байков Токсичный коллектив – большая проблема для личности и помеха на карьерном пути. Однако не всегда стоит спешить менять место работы, ведь существуют методы, которые помогают справиться с негативом в коллективе. О них в беседе с «Абзацем» рассказал психолог Сергей Костеренко. По его словам, сначала нужно определить источники токсичности. Как правило, это люди, у которых есть внутренние неразрешённые психологические проблемы. «Ваша задача – вычленить таких людей из общего коллектива и построить с ними более аккуратные отношения. Не стоит вовлекаться в конфликты, которые они создают, лучше отвечать им либо позитивно, либо спокойно и уравновешенно. Параллельно нужно брать себе на карандаш и отслеживать, почему вас раздражает или выводит из себя тот или иной фактор, то или иное слово вас задевает, и отдельно работать с психологом, чтобы это исправить. Также можно привлекать на свою сторону сильных и позитивных коллег, которые могут вас поддержать», – рассказал психолог.
Автор Дмитрий Байков
Токсичный коллектив – большая проблема для личности и помеха на карьерном пути. Однако не всегда стоит спешить менять место работы, ведь существуют методы, которые помогают справиться с негативом в коллективе. О них в беседе с «Абзацем» рассказал психолог Сергей Костеренко.
По его словам, сначала нужно определить источники токсичности. Как правило, это люди, у которых есть внутренние неразрешённые психологические проблемы.
«Ваша задача – вычленить таких людей из общего коллектива и построить с ними более аккуратные отношения. Не стоит вовлекаться в конфликты, которые они создают, лучше отвечать им либо позитивно, либо спокойно и уравновешенно. Параллельно нужно брать себе на карандаш и отслеживать, почему вас раздражает или выводит из себя тот или иной фактор, то или иное слово вас задевает, и отдельно работать с психологом, чтобы это исправить. Также можно привлекать на свою сторону сильных и позитивных коллег, которые могут вас поддержать», – рассказал психолог.
Ранее практикующий психолог кандидат психологических наук и писатель Михаил Хорс заявил, что человек, который слишком много работает, может стать похожим на алкоголика, а не на того, кто действительно получает удовольствие от своего труда.