Лето — время отключения горячей воды и поиска решений, как пережить этот период. Можно закупиться кастрюлями и тазиками или взять безлимитный абонемент в тренажерный зал у дома, или же привыкнуть к холодной воде и закаляться.
В статье разбираемся, вредно ли это и какие ещё способы есть.
Помыться холодной водой — безопасно и иногда полезно. Например, после тренировки холодный душ поможет быстрее вернуть мышцы в привычное состояние: уйдет молочная кислота и не будет мышечных болей.
Качественно промыть волосы и кожу головы тоже получится и при такой температуре воды. Мозг застудить невозможно, но можно заработать гайморит и отит, поэтому важно высушивать волосы. Чистить зубы холодной водой не рекомендуется, так как повреждается эмаль из-за контраста температур.
Также мытье холодной водой улучшает кровоток, поэтому кожа становится более упругой, гладкой и здоровой. Холодный душ помогает решать проблемы жирности и высыпаний.
Но если не подготавливать организм, то от резкого перехода на холодный душ могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому его нельзя принимать каждый день. Здесь поможет чередование: в один день помыться холодной водой, в другой — подогреть ее.
Также резкий перепад температуры — стресс для организма, поэтому эти процедуры противопоказаны при гипертиреозе и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Как же всё же комфортно помыться, если не хочется под холодный душ?
Самый популярный — установить водонагреватель. Выбор в магазинах большой в разных сегментах: проточные и накопительные.
Первый вариант бюджетный и простой в установке: вода нагревается в процессе, так как он работает от сети и устанавливаются прямо на кран в ванной. Накопительный водонагреватель — это большой бак установленный на стене, где проходят трубы. Он дороже в покупке, но позволяет даже не заметить отключение горячей воды.
Нераспространённые, но удобные варианты:
— «Переносной душ»: это приспособление с привычной душевой лейкой и насосом для дачи. Ёмкость заполняется подогретой водой, и не нужно пользоваться тазиками.
— Кипятильник: популярны в СССР. Что нужно сделать — погрузить в воду и подгреть.
Также можно воспользоваться влажными салфетками для гигиены и сухим шампунем.
Приятные, но затратные варианты:
— Заранее запланировать на эти даты отпуск.
— Посетить парикмахерскую.
— Вспомнить про бассейн и бани.
Поэтому холодный душ может быть полезен для здоровья, если начать готовиться к периоду отключения воды заранее. Но если хочется комфортных условий, то сейчас доступно много решений.
Какими способами пользуетесь вы? Делитесь в комментариях!