Отделение ребенка в собственную кровать, а потом в идеале – в отдельную комнату – это про сепарацию. Часто родители задают вопрос – с какого возраста ребенок должен спать отдельно? В разных семьях к этому вопросу подходят по-разному. Иногда категорично – с рождения в другой комнате. Иногда – рядом с мамой в супружеской постели до 4-5 лет.
Конечно, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Но есть понимание определенных механизмов в психике ребенка и матери, особенности ситуации в семье, разница в жилищных условиях и т.д. В идеале – с первых дней жизни ребенок должен спать в своей кроватке, а после двух-трех лет – в своей комнате.
С одной стороны, совместный сон мамы и малыша – вполне естественная и комфортная вещь для обоих. В первые недели и месяцы жизни ребенок остро нуждается в тактильных ощущениях, которые должна давать ему мать. Это позволяет ему справиться с пережитыми стрессовыми ощущениями, именуемыми «травмой рождения». Ребенок должен физически ощущать эту связь с мамой, эти телесные «поглаживания» позволяют справиться с тревогой в новом для него мире. Эти ощущения важны и для матери - они помогают формированию материнского инстинкта. Дети в грудничковом возрасте спят с просыпанием на кормление. И маме тоже нужно просыпаться, вставать, подходить к ребенку. Хорошим решением на первый год жизни становится приставная детская кроватка, которая стоит рядом с кроватью родителей. И, тогда, мать может ночью обеспечить достаточно комфортное взаимодействие со своим ребенком. И для него, и для себя. Конечно, приучать ребенка к родительской постели не стоит.
Но приходит момент, когда ребенка нужно отделять физически. Как правило, лучше это делать после года. Жестких возрастных границ не существует, но рекомендуемое время для отделения ребенка в другую комнату – примерно два-три года. В этом возрасте сон уже должен быть не только раздельным, но и на своей территории. Если этого не сделать, или такое отделение слишком затянуть, это скажется на общем психическом развитии и на сне малыша. Конечно, каждый подрастающий ребенок, когда его переводят в другую комнату, воспринимает это болезненно. Он может становиться более капризным, раздражительным, упрямым. Ему тревожно. Как правило, в ответ на это чувство тревоги возникает ответное у матери. Важно помнить – если не выходить из этой комфортной для обоих зоны, у малыша может возникнуть излишняя привязанность к матери. Наличие собственного пространства и личных границ должно быть у ребенка обязательно! Иначе есть риск приобретения ребенком в дальнейшем несамостоятельности как черты характера, излишней ведомости и отсутствия лидерских качеств. Чтобы облегчить ребенку момент перехода, разрешите первое время ребенку иногда прибегать в родительскую кровать. Это не будет продолжаться долго. Просто ребенку при очередной сепарации бывает нужно почувствовать близость родителей, чтобы снять наплывы тревоги. Очень важно обсудить с ребенком предстоящее отделение, подчеркнув при этом рост его психологического статуса - ведь отдельно спят взрослые люди.
Для облегчения процесса отделения можно вместе сходить выбрать ему новую кровать. Также хорошо работает использование «переходного объекта» (особенно, если он пахнет мамой, или ассоциируется с ней). Это может быть любимая мягкая игрушка, часть маминой одежды или что-то еще. Если все-таки малышу тяжело дается такое отделение, и он часто плачет, можно прибегнуть к такому методу. Поставьте кроватку малыша рядом со своей, но раз в неделю отодвигайте ее от своей кровати на метр. Так, постепенно, он привыкнет к дистанции, и со временем переход в отдельную комнату не будет для него проблемой. Если малыш уже отселен, не торопитесь первое время сразу после укладывания малыша в постель покидать его комнату. Маме желательно посидеть у его кровати какое-то время (минут 15-20), пока он не заснет.
Маме важно помнить – сепарация, это очень важный процесс для становления психики ребенка. Процесс сепарации длительный, и часто матерям сложно отпускать своего малыша. Первая сепарация от тела мамы свершилась в результате его рождения. Второй важный этап – прекращение грудного вскармливания. Отделение в свою комнату, начало посещения детского сада, поход в школу, подростковый возраст, и т.д. Каждый раз, отпуская ребенка, вы помогаете ему обретать новую грань себя, взрослеть, становится более самостоятельным. Каждый такой шаг – это шаг в новую жизнь. Делая его, ребенок открывает целый мир в себе. Приобретает уверенность, улучшает мнение о самом себе, приобретает новые знания и навыки.
Автор: Денисова Анна Ивановна
Психолог, Супервизор, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
