День второй. Встала ,есть не хочется,попила воды.потлму думаю,где- то читала про какие-то электролиты.ну что,надо заказывать.но сначала схожу в магазин,может так что продаётся,, кетозного,, Да,нашла масло кокосовое и соль гималайскую ,вполне себе по норм цене,разница с маркетплейсами ощутимая. Кстати,неплохая вещь,взять лимон,выжать сок и порезать остальное в трехлитровую банку,1 ст.л соли гималайской ,залить холодной водой.настоится,как квас и вкусно и полезно.лимон не останавливает кетоз,там всего 5 углеводов на 100 грамм.мы же целый не съели.вот и электролиты.легче пережить адаптацию. Ела я 2 яйца,поджареных на кокосовом масле,квашеную капусту и 100 грамм холодца,мною же и приготовленного. Продолжаем...
День второй.
Встала ,есть не хочется,попила воды.потлму думаю,где- то читала про какие-то электролиты.ну что,надо заказывать.но сначала схожу в магазин,может так что продаётся,, кетозного,,
Да,нашла масло кокосовое и соль гималайскую ,вполне себе по норм цене,разница с маркетплейсами ощутимая.
Кстати,неплохая вещь,взять лимон,выжать сок и порезать остальное в трехлитровую банку,1 ст.л соли гималайской ,залить холодной водой.настоится,как квас и вкусно и полезно.лимон не останавливает кетоз,там всего 5 углеводов на 100 грамм.мы же целый не съели.вот и электролиты.легче пережить адаптацию.
Ела я 2 яйца,поджареных на кокосовом
масле,квашеную капусту и 100 грамм холодца,мною же и приготовленного. Продолжаем...