Проблема многих людей в том, что они думают, что им хуже всех. Когда я была маленькой, мне говорили, что у меня нет проблем. Вот у взрослых проблемы серьёзные, а у меня это так....
Но когда я была ребёнком, мои проблемы казались мне неразрешимыми. У меня не было опыта и понимания того, что любая сложность в жизни решаема и когда что-то случалось, я не знала как дальше жить. В этот момент мне нужна была поддержка того взрослого, у которого есть много жизненного опыта и который может мне спокойно объяснить, что это не конец света.
Если мы считаем какую-то ситуацию сложной, значит так и есть, независимо от того как думают другие. Но здесь, главное, заметить то, что и другим тоже сложно. Что не только у меня проблема, с которой нужно справляться, но и у остальных тоже есть точно такие же проблемы, и им тоже приходится справляться.
Несмотря на то, что мы постоянно сталкиваемся с трудностями, нам всё же нужно смотреть и на других, принимать их позицию, учиться поддерживать, сочувствовать.
Многие эмпаты сразу видят ситуацию другого человека, сразу понимают что у он проживает. И они автоматически считают что другие люди тоже должны видеть и понимать его ситуацию. Часто они думают зачем что-то объяснять, если и так понятно. Но проблема в том, что непонятно. Что другим людям действительно непонятно. Им нужно объяснять. Объяснять словами, очень спокойно очень логично.
Находить правильные слова сложно, объяснять без фоновой претензии ещё сложнее... Но этому можно учиться. Так раскрывается горловая чакра.
Да, есть момент в том, что даже если вы всё спокойно логично объясните, человек всё равно может проигнорировать вас. И это его выбор, и его сознательное обесценивание ваших эмоций, ваших состояний, и вас самих. Вы ничего не можете с этим сделать, просто увидеть это и принять тот факт, что так есть, не оправдывая человека.
При этом важно чувствовать грань, потому что мы можем требовать понимания, сочувствия и поддержки тогда, когда нам это не надо. Мы очень часто перегибаем и берём больше, чем нам действительно нужно.
Во всём важен баланс.
Люди не обязаны читать наши мысли, им, действительно, нужно объяснять. Но в то же время нужно анализировать себя с постоянным вопросом: "а не перегибаю ли я? А не достал ли я человека требованием внимания к себе, и возможно, именно поэтому он начал от меня закрываться?"
Мир дуальности исцеляется балансом. Серединой. Когда ты берёшь ровно столько, сколько даёшь. Когда ты держишь баланс, и не позволяешь увести себя в перекос. Когда ты смотришь на любую проблему с двух сторон: своей, и чужой.
Сложно? Да! Очень!
Но это и есть позиция взрослого, во взрослом мире.
