Помню в детстве подбегаешь к столу и первое, что берешь, это нарезанный арбуз, персики, черешню… и таааак сочно их кушаешь в удовольствие, а рядом родители нудят…. положи, это на десерт, на суп поешь сначала, а потом уже будешь арбуз есть…
И вот это – самое печальное убеждение, которое приводит к множеству проблем.
Фрукты – это десерт, фрукты – это баловство, фрукты можно только после еды… поэтому фрукты воспринимаются сейчас как угодно, но только не как полноценная еда!
А это еда! Полноценная, содержащая витамины, белки, углеводы, минералы, макро- и микроэлементы, ферменты, антиоксиданты, коферменты. Даже жиры и кучу других компонентов, которые питают гормональную и нервную систему человека, питают МОЗГ и каждую клетку, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, помогают очищать организм.
Все знали, что фрукты и ягоды - это витамины, что это полезно, а сейчас демонизировали их и называют вредными, даже запрещают их есть.
Типа там много сахара, фруктозы, что от этого появляется инсулинорезистентность, лишний вес, жор и другие проблемы. Поэтому человек фрукты не ест, зато ест одну приготовленную жирную еду с огромным количеством калорий, десерты с заменителями сахара и его здоровье почему-то не улучшается, а УХУДШАЕТСЯ С КАЖДЫМ ГОДОМ.
Энергии меньше, самочувствие хуже, диабетиков и людей с лишним весом все больше... да и вообще, взгляните на внешний вид… ну вы сами видите в зеркале, что с вами происходит…
И ни у кого не щелкает, что что-то происходит не так… зато работы у стоматологов, фармацевтов, врачей становится все больше и больше. Не кажется ли вам, что вас системно развели в теме питания и здоровья?
Вы же следуете ложной теории калорийности, которую продвинула пищевая промышленность, чтобы продавать вам ненужные продукты питания. Вы находитесь в ложной парадигме болезней, которую вам подсунула медицина, чтобы продавать вам горы таблеток и лекарств. Верите диетологам, которых учила пищевая промышленность в своих интересах.
Если чуть-чуть открыть глаза, это становится настолько очевидно, что удивительно, как вы этого раньше не осознавали.
Поэтому когда возникает вопрос: «А сколько мне можно съесть фруктов в день?», это вопрос для меня из разряда: «А сколько мне надо еды съесть».
И я отвечаю: «Столько, сколько нужно энергии… чтобы вы смогли хорошо себя чувствовать и делать все свои дела». А мне говорят: «Вы не поняли… я не еду имею в виду, а фрукты!»
То есть вы фрукты не воспринимаете как еду. ЭТО же ЗНАЧИТ, что вас кто-то нае****.
Вы не той информации в питании следуете, а значит, ваше ТЕЛО НЕ РАБОТАЕТ ОПТИМАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ, и поэтому возникают постоянно те или иные проблемы, энергии мало…
И я вам ответственно заявляю, что надо погрузиться и начать изучать эту тему, посмотреть на все под другим углом, абстрагироваться от того, что вы слышали в интернете или видели у других людей, блогеров и т.д. И вам повезет, если вы сделаете это с моей помощью, а не с кем-либо еще. Потому что я очень хорошо знаю, о чем говорю, я занимаюсь производством и выращиванием продуктов, я всю кухню знаю изнутри.
👉 Вступай в мой телеграм-канал и становись здоровее https://t.me/gorokhov_vladimir
Топовые статьи на темы здоровья и питания:
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
- Вконтакте https://vk.com/vladimir_telomechty
- Telegram https://t.me/gorokhov_vladimir